Доброго времени суток, девочки!
Я вот задалась целью ни при каких обстоятельствах не поправляться во время беременности, так как имею приличный лишний вес.
Во время первой беременности на 6 неделе вставала на учет 81,4 кг, сейчас встала на учет на 12 неделе и 77,6 кг.
С первой беременностью я только худела и за все 42 недели набрала всего 4 килограмма.
Есть ли такие, кто специально худел при беременности?
Что кушали?
В каких количествах?
Не хочу навредить ребенку, но и в бегемота превращаться не намерена.
Расскажите, пожалуйста, подробно.
Спасибо заранее.
P.S. С тапками мимо. Не намерена выслушивать морали. Я считаю, что и при беременности можно худеть без вреда ребенку. Это мое мнение! Я его не поменяю.
Спасибо за понимание.
я за беременность набрала 2 кг всего. при этом дочка 3500 родилась. после родов вес на 10 меньше, чем в начале беременности))
ела в основном фрукты и овощи, мясо. гарнирами не увлекалась) и много много воды, минимум соли и сахара
диетой ребенку не навредить — он из организма мамы все сам вытянет.
)
а если есть лишний вес то если не переедать то и не наберешь.
я тоже стараюсь. пока 6кг набрала.
но иногда прямо очень хочется (мне вот пряников хотелось или картошку) что сразу все равно сколько наберешь....
поела и совесть мучает… но в ТОТ момент как затмнение
Сейчас хорошо арбузы пойдут. Вчера купили но все равнонет еще тойсладости как в августе.
ну и ничего страшного главное чтоб настроение было хорошее и самочувствие чтоб маленькому человечку хорошо рослось. Я очень много воды пила особенно в жару. Врачи меня ругали неболее1.7 л в день. Но я пила гораздо больше и чувствовала себя отлично. Если только сильно переем или перепью организм сам говорил стоп. Поэтому я и говорю наш организм самвсе подскажет!
я же и говорю, раньше конца августа не надо покупать.
самый сезон — это конец августа и начало сентября
Да и сейчас токсикоза совсем нет. И пока пристрастий никаких тоже не наблюдается
только если здоровый, правильный рацион и питьевой режим.
отказ от мучного, жирного, жаренного, пересоленного, маринованного только пользу принесет. И лишних кг не прибавит.
Я похудела очень сильно непосредственно перед родами дней за 11. А все потому что лежала в потологии( муж уложил, боялся что начну дома рожать) а рецепт был прост все вареное, печеное. На сладкое не налегать и хоть как то двигаться. В итоге я с роддома вышла на 4 кг худее чем когда забеременела.
Нас вкусно кстати кормили. Единственное что отличалось от домашней еды, так это то, что нет жареного, сладкого и мучного. А так очень вкусно и разнообразно. у нас роддом всегда вкусно кормят.