Вчера после утреннего укола диклофенака мне полегчало и боль ушла, но защемление в шее я чувствовала. А к вечеру оно прошло, хотя укол уже вывелся из организма к тому времени. Не нагружала спину и шею весь день, видимо поэтому полегчало. Зря я до этого с болями занималась и хрустела спину и шею резко:((
Сегодня утром опять ноет после сна между лопаток, видимо и правда сплю я не правильно, надо подушку ортопедическую купить.
Лечение, выписанное врачихой. которая не знает, что хондроз болезнь хрящевой ткани и что ему нужны глюкозамин и хондроитин, я покупать не стану. Сделаю рентген а там видно будет.
Если грыжи есть, то там ведь такие же рекомендации как при самом хондрозе — не носить тяжести, не делать резких движений и укреплять спину упражнениями. На операцию не решусь никогда. Мама с грыжами живет и не парится много лет… Соседка молодая тоже с грыжами живет. Вот откуда у молодых это гамно? 
В выходные с канска консультант сиб.здоровья притащит мне лимфосан Артро, отзывы хорошие, вот еле нашла, нигде его нет в городе. Попробую. Раз уж спасла я себя и мужа этими бадами от множства проблем, то думаю и эту можно решить курсовым и длительным приемом.
глюкозамин и хондроитин нужны обызательно! ты не восстановишься без них! у меня 2 грыжи и 5 протрузий, ты представляешь?! 5 протрузий! в 30 то лет! пропила 3 курса хондроитина и как новенькая :) и даже колени не беспокоили долгое время, сейчас опять при нагрузке коленки ныть начинают, значит опять пора пропивать хондроитин
старые мы бабки ))) а протрузии как себя проявляют? может и у меня оно?
Препарат «Хонда Эвалар»
Ой этот долбанный хондроз(((( у меня он лет с 11-12(((((((
у меня у бвбушки хондроз- живокост вот думаю ей взять
Обостряется, так ходишь вроде ничего, продуло и скрючило. Или спину нагрузил больше обычного.
Ну тогда и я больная старуха. У меня шейный хондроз, сколиоз, еще какая то хрень в грудном отделе (диагноз написан, но расшифровать его ноль процентов вероятности), и боли в копчике и пояснице после нескольких приземлений на попень (сначала в детстве на камень со всего размаха шлепнулась, потом на асфальт, потом уже перед тем как заБ Костей подскользнулась на улице сильно). Вот такая я старушка то лапы ломит, то хвост отваливается. У самой со вчерашнего дня шею ломит, не так поспала блин. В баню вчера ходила повернула голову как хруснет, но я не удержалась и еще повертела. Может позвонки на место встали, после этого голова меньше болеть стала и сегодня вбок могу повернуть её
У свекра 2 грыжи в позвоночнике, ему мануалист сказал, что при равномерной нагрузке болеть сильно не будет, а если перейти на легкий труд, есть возможность вообще лечь пластом. У папы моего аж 3 грыжи, вот я и смотрю, как бы мне лет через несколько с этим не мучатся. Хондроз иногда посещает и меня, и мужа.
Это да:( печально блин
я вообще подкладыю мягкую игрушку под шею. и с ней везде и в путешествиях и везде. и нормально.
А ночью я ее несколько раз поворачиваю, получается она в другой край уябывает