На эти мысли меня на толкнули слова моего мужа....
Есть у меня пара подруг .
У обеих проблемы с лишним весом.
У первой трое деток.
До родов была худышка. А потом поправилась. Но вместо того чтоб попытаться вернуться в форму, она забила на всё! Питается она ОЧЕНЬ неправильно (макароны, картошка, лавашики, булочки, шоколадки, мороженки, чипсы, пиво и тп) — её обычный рацион.
Во время третьей Б, она очень похудела, стала выглядить намного лучше, после родов был стимул худеть дальше, но всё это осталось только на словах....
Сейчас разошлась с мужем (но там «чудо» ещё то… Алкаш одним словом ). И сейчас она со своими лишними 30 кг (а то и больше) ходит вся такая из себя и ищет нового мужика… жалуясь на здоровье (почти все болячки она заработала от такого образа жизни и лишнего веса). И ничего она не делает чтоб что то поменять...
Вторая девочка. Худышка всю жизнь, даже слишком она худая была. Ей 30 лет. Она родила недавно очень долгожданного ребёночка, ему уже 8 месяцев.
После родов похудела, а потом её понесло и не просто понесло, а капец как, набрала она свои лишние 15 кг примерно.....
И блин ходит ноет :" я толстая, я корова, я не влезаю в шмотки и тп".
С этой девочкой я очень давно дружу и стараюсь всячески её помочь и поддержать!
Во первых гоню её сдать на гормоны, тк поправилась она слишком резко и отекают ноги у неё, надо проверять почки.
Во вторых помогла ей с питанием, что нельзя кушать если хочешь похудеть .
В третьих показала ей простые упражнения, которые можно и с ребёнком выполнять, ему тоже будет весело .
Но она только ходит и ноет, и жалуешься мне кушая чипсы, пиццу и мороженки с шоколадками ....
Ну что за ......??????
А вот из разговора с мужем !
Никогда не думала, что он такое скажет, ему всегда было параллельно !
Но тут как то он мне сказал когда мы шли по улице и увидели очередную мадаму в супер мини шортах с жуткими целюлитом и половиной попы вылезающей из этих шорт :
«Вот прямо бесят меня плюшки последнее время почему то !»
«плюшками » он назвал девушек с лишним весом .
Я ответила: «зачем ты так? У всех разные проблемы, у кого то что то со здоровьем, кто то не может после родов похудеть „
На что он ответил, цитирую его слова: “Всё может быть! Но привести себя в форму реально! А не ходить показывая всем свою толстую задницу и пытаясь себе и всем доказать что и так хорошо выгляжу, или ходить ныть какая я корова и жрать пиццу по ночам!
У меня есть реальный пример — ты!
После всего пережитого, ты смогла взять себя в руки и привести в форму, и на этом не останавливаешься, а постоянно хочешь что то изменить в лучшую сторону !
А почему другие девушки (их сейчас много таких) и младше тебя, или некоторые твои подруги, ходят и ноют, они работают, гуляют, сидят в своих телефона, почему бы им не взять и не по приседать хоть 10 раз или пресс покачать????
Нет они будут ныть и жаловаться!»
А вот после таких слов, я задумалась ....
А ведь так и есть!
Многие из нас (женщин) так себя ведут!
Вот я например, раньше никогда худышкой не была и себя полностью устраивала, но я занималась гимнастикой, потом после аварии и травмы, пришлось забыть о спорте, вес конечно поднялся… Но я так же себе нравилась.
Потом я встретила мужа, родила и вышла из роддома на 7 кг меньше чем была до беременности.
И такой осталась, поначалу я качала пресс и убрала животик, на этом мой спорт был завершён )))
Но Слава Богу вес стоял на месте и весила я свои 37-38 кг (рост 152) и была счастлива)
Во время второй беременности (она очень тяжело протекала ), я под конец, благодаря отёкам набрала 30 кг.....
Конечно много осталось в роддоме.
В течении 2 месяцев, мне нельзя было заниматься, вес стоял..
А потом я попыталась сесть на диету, поняла что не смогу)))
И начала заниматься спортом, сначала начала курс с Джиллиан Майклс, а теперь уже нашла нужные и удобные для себя упражнения и выполняю их!
Ещё 8 месяцев назад я и подумать не могла, что спорт будет приносить мне такой кайф!!
Сейчас я вешу свои 40 кг, занимаюсь и стремлюсь к лучшему! Уже не худею конечно, просто хочу быть не просто худой, а подтянутой )))
Так же я тут на сайте вижу многих девочек, которые взялись за себя и сделали из себя куколок! Или тех кто работает над собой и идёт к успеху!
Девушки! Давайте не будем лениться! А встанем утром и скажем: я самая сильная! Я всё смогу!
И начнём что то делать! Мы женщины, матери, мы должны быть красивыми и здоровыми!
И должны показывать пример своим мужьям, детям и подругам!
Мы может всё если захотим !
PS если я вдруг обидела кого то своими размышлениями, извините, честно не хотела!
Гормоны надо сразу проверять
И в любом случае любить себя ))) тогда и мужики в очередь будут )))
Да я офигела когда он сказал! Ему всегда было по фиг!
И когда я была не худенькая его всё устраивало)
А тут ещё больше видать понравилось )))
все вы правильно думаете и муж ваш прав. У меня есть несколько лишних кг, животик и мне лень заставить себя что то делать, период у меня такой( я себя знаю).Не хожу слава богу не ною никому, просто жду когда депрессняк отступин немного и дальше в путь.Диеты тоже не люблю, только физ упражнения
удачки вам)
я не говорю что я красавица)))
Но проблемы обсуждаемый у меня нет)
Вот можете тут глянуть, прямо новых фот нету пока
https://www.baby.ru/blogs/post/392969665-57499752/
А у меня как то по другому, повезло мне, ем почти всё, но вот если не по занимаюсь пару дней (например во время месячных), всё примерно 1 кг прилипнет и будет висеть пока не начну)
каждому свое.я тоже тогда не правильно питалась и питаюсь.но не толстела.был когда то гормональный сбой набрала за неделю 10 кг.на диете тоже не смогла сидеть.нашла другой способ качала прес и перед едой пила чай имбирный.вес тронулся не сразу но через 1-1,5 месяца стала худеть.пить чай больше не смогла.но вес ушел месяца за 2-3 ))))тут уже каждому индивидуально
Я исключила только фастфуд, майонез, хлеб и масло не люблю, сладкое стараюсь ограничивать )))
А мужу моему всегда было пофиг, он прикалывался когда я начала заниматься, а как увидел результат, сам зарядку начал делать
Бесят меня когда толстые ходят в мини шортах или ласинах что аж трескают на ней
Да да, часто слышу такой ответ!)
Про есть всё подряд и не поправляться, тоже знаю по личному опыту, но расслабляться никогда не надо!
А на самом деле!
все правильно ваш муж сказал! я сейчас уже меньше чем до берем и продолжаю работать на собой.