Букв ОООчень много, поэтому, кому не интересно читать о том как прошел год толстой неудачницы, закрывайте пост сразу! Тапки я здесь не приветствую! Этот пост я пишу для себя, для того, чтобы дополнительно себя мотивировать. Мне нужны поддержка и позитив, именно их я хочу здесь найти. Критику читать не хочу! Я сама себя неплохо критикую, поэтому малейший негатив буду удалять!
Сочувствие мне тоже не нужно, особенно по поводу моей болезни! Скажу сразу, что я не знаю откуда у меня эта гадость, но точно знаю, что я не виновата в том, что заразилась, самый вероятный путь заражения, в моем случае — стоматология, но проверить это, к сожалению, невозможно. Муж здоров, дети тоже, а это для меня главное.
А теперь моя история.
Год назад похудела на 10 кг, была счастлива, в планах было отправить сына в сад, выйти на работу и сбросить еще 10 кг, чтобы начать наконец решать мою самую главную и страшную проблему — гепатит.
Но, мы предполагаем, а Бог располагает. За 2 недели до выхода на работу я узнаю о второй беременности. Выбора не стояло — рожать, однозначно, муж всеми руками ЗА. Но у меня стресс — я перфекционист и если ставлю себе задачи, то всеми силами стремлюсь их выполнить, все сделать правильно, как задумала, а из-за неожиданной беременности все планы рушатся, получается только отправить сына в сад, но и тут проблемы посыпались — стал часто и подолгу болеть. Я, конечно, ожидала этого, но все сразу накатило и я стала заедать все эти проблемы и стрессы
Потом начались трудовые будни. Я мало спала, поесть днем было некогда, поэтому ела, когда дети засыпали. Ела много и часто не полезную еду. Сейчас мой вес больше 90 кг.
На днях я с большим трудом влезла в джинсы, которые покупала всего 2 месяца назад. К моему стыду, первая мысль была — купить новые. Но, к счастью, тут же пришло понимание, что так продолжаться не может, я уже с трудом влезаю в 52 размер!!! Так нельзя. Сразу приняла решение перейти на пп — по опыту знаю, что от строгих диет смысла нет — сначала все быстро уходит, а потом так же быстро возвращается. Поэтому решила идти маленькими шагами к намеченной цели, чтобы опять не сорваться.
Решение принято, теперь за работу! В пн утром мой вес был 91,4 кг. Начала с разгрузочного дня, за сутки сбросила 1,2 кг, конечно это не жир, а вода, но видеть первый результат очень приятно))) Со вчерашнего дня питаюсь 5 раз в день понемногу и только полезные продукты и блюда. Хотя, нет, вру! По утрам я позволяю себе 2 дольки горького шоколада. Я — шоколадоман, без него не могу вообще! От других сладостей и булок мне отказаться не сложно, а шоколад я бросить не могу, поэтому просто его ограничила(опять же по опыту прошлого похудения).
По поводу спорта, у меня пока все сложно — какими-то активными упражнениями я заниматься не могу — слишком тяжело с моим нынешним весом, поэтому начинаю с бодифлекса и планки. Упражнения простые, но эффективные — проверено.Потом начну что-то более активное, пока планирую ходьбу с Лесли Сансон, дальше, как появится время, буду ходить в тренажерку.
Сегодня на весах я увидела восьмерку! Сегодня мой вес 89,7! Я снова почувствовала тот азарт, с которым год назад я избавлялась от лишнего! И я уверена, что дойду до цели и начну лечение! Время у меня еще есть, но его все меньше, а я нужна своим любимым близким людям. Поэтому теперь я точно не брошу свое здоровье!
Я вот после родов дала себе слово, что буду бороться с весом! Уже и план подготовила))) после первой Б и кормления как слон была, потом похудела, но перед второй опять набрала((((
Так что скоро к вам присоединюсь!
Вы молодец и обязательно справитесь и с весом, и с болезнью) Главное настрой)
удачи!!! главное начало!!!
давайте дружить)) я за год скинула 15 кг, а за последние две-три недели 5ку опять набрала… обидно до слез и стыдно… но жру и жру, и жру...