девочки, когда можно начать заниматься спортом после кесарева? хотя бы минимальные нагрузки-ходьба на беговой дороже, бассейн?12 лишних кг.безумно хочется от них избавиться!
спорт после кесарева
Комментарии
Следующая статья
Операция на диастаз.Девочки из СПб.Посоветуйте хорошего хирурга!
Актуальные посты
что есть маме чтобы не было запоров у малыша
что если болит под мышкой и тянет аж грудь
через сколько приходят месячные после выскабливания
что если болит под мышкой и тянет аж грудь
через сколько приходят месячные после выскабливания
через 2 месяца после кесарева ходила к врачу, сказали все в порядке, шов хороший, можно заниматься спортом, но без фанатизма.пошла в бассейн плавать и на аквааэробику ходила уже один раз
Согласна с высказыванием Натальи Краглиг, я в первый раз когда родила через кесарево, когда приехала домой, стала усиленно заниматься уборкой дома (ведро поднимала, пыль со шкафов убирала) у меня открылось кровотечение, при этом даже дискомфорта не чувствовала. Лучше сейчас бережно к себе отнестись.
мне врач говорил что легкие тренировки можно начинать через 1,5 месяца. Легкий бег, хотьба, приседания, отжимания, наклоны можно делать смело, но главное без фанатизма. И начинать с малого, постепенно увеличивая количество раз. И смотрите за своим самочувствием, если упражнения вызывают дискомфорт то лучше прекратить. Удачи.и главное соблюдайте ПП
Еще хотя бы месяц потерпите. Я бы этот вопрос врачу задала