мои похуделки

поделюсь своим опытом худения так сказать. вобщем с 63 кг за беременность я набрала 14 кг, и рожать шла уже да да 77 кг, представить мне страшно. Из роддома я приехала домой, взвесившись, я увидела на весах цифру 64 кг.Сами понимаете радости у меня было полные штаны, ведь я почти всё оставила в роддоме. Живота у меня не было, чему я тоже была безумно рада.Продержавшись на диете кормящих недели 3, я просто таяла на глазах, но начав потихоньку всё пробовать, и смотреть реакцию от съеденного на ребёнке я стала есть абсолютно всё, так как аллергий никаких не было. И тут меня понесло.Я стала уплетать конфетки печеньки и всякие вредности, и в общей сложности я потолстела до 67 кг. Сейчас я наконец то остановилась и начала приводить свою фигуру в порядок. Я полностью отказалась от сладкого, мучного, жирного и перестала есть после 6 вечера, так как я ложусь спать сейчас в месте с дочкой в 9-10 часов вечера. начала качать пресс, крутить обруч, делать обёртывания, массажи антициллюлитными кремами, и вуаля, за 3 недели минус 5 кг, при этом я ем много, вкусно, полезно, сытно. и это всё никак не сказывается на количестве и качестве молока, так что девочки кто худеет пишите как вы боретесь с лишними кг и давайте худеть в месте, мотивировать друг друга!!