как похудеть быстро к свадьбе подруги?!))) посоветуйте диету)

Мнк надо срочно похудеть до 30 июля, я сама никогда на диетах не сидела, вес всегда стабильно был 50 кг, но за последние пол года -год поправилась дох58(((( хочу перейти на правильное питание и спорт, но на этом не успею похудеть к свадьбе!!! ( надо скинуть 8 кг!!! Советуйте диеты эффективные!!! Потом перейду на правильное похудение, а щас нужен жесткий метод!!)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Alexie

гречка и кефир —

Пожаловаться

Есть один способ называется " Не жрать! "

Пожаловаться
kelinkasabina
магги
Пожаловаться
Виктория
6 лепестков. Вес уходит реально быстро, но если без нарушений.
Пожаловаться
Марина Барцева
Убери любой сахар, все, где есть мука!!!
Пожаловаться
Аннетия

яблоки, запаренная гречка с вечера, кефир, чернослив Вам в помощь....

Пожаловаться
Алена
Зачем запаренная то ???? Вареная такая же
Пожаловаться
Юля Кузнецова
Две недели на гречке. Без соли сахара и молока. Можно яблоки и зеленый чай.
Пожаловаться
Жанна Овчинникова

японская диета

Пожаловаться
МорковкинаМать
Скотч. На рот.
Пожаловаться
олечка
Пожаловаться
Смурфетта
+ за такой срок такой вес только так(
Пожаловаться
СрульНафсех
+++Самая эффективная
Пожаловаться
василина
Ха ха))))) тогда на свадьбу меня вперед ногами принесут))
Пожаловаться
Елена
Любимая, 6 лепестков
Пожаловаться
василина
Давно хочу их попробовать, но эффект я думаю будет если реально 2-3 круга сидеть, не меньше.
Пожаловаться
Елена
Как раз до 30го)))
Пожаловаться
Ольга

-60 или магги

Пожаловаться
Софи
Исключите углеводы, совсем
Пожаловаться
василина
На один белках и клетчатке сидеть? Хороший вариант… И голодать не буду)
Пожаловаться
Софи
Белки, жиры в умеренных количествах. Действительно, чувства голода нет)