Сегодня на весах — 400 гр. (53,400).
Продолжаю заниматься с Джил Майклс))) Сегодня уже не умирала)))
Меню на сегодня:
Завтрак — йогурт и ягоды(клубника+черешня)
Обед — куриная грудка с грибной подливкой (вчерашняя)
Ужин — грудка индейки тушеная с паприкой и чесноком
Мясо на ужин — это самое сытное что может быть), класс, такой вес маленький, блин, я надеюсь тоже буду так весить хоть к осени или зимой))
я все по творогу с фруктами убиваюсь. хотя уже начал надоедать
+1