Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 1 день6

Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 1 день6

Привет девчонки!!! Как дела? Как настроение? Вы уже втянулись наверно, сегодня 6й день наших тренировок… уже легче… но лень мешает?-спрячьте ее подальше как и любимый шоколад....

Обьявляю что суббота рабочая а воскресенье выходной… но вы уже каждый индивидуально решите нужен он вам или нет… если пропустили тренировку то конечно вы без выходного… отчеты с замерами будем делать раз в 2 недели… так как один уровень прыгаем 2 недели...

Не расслабляйтесь и тренируйтесь… В воскресенье обьявлю сколько человек уже выбыло из марафона!

ВСЕМ удачных выходных!

Ваша Наташа!!!!!

Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 1 день6


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Меня со счетов не списывай))) дай пакеты разобрать! Я уже как выжитый лимон

Пожаловаться
МамаТимочки
да да жду не выгоняю!
Пожаловаться
У меня и так крутая зарядка)) сегодня все болит
Пожаловаться
наталья
сынок сегодня рано встал, так что я уже всё сделала.даже облегчение какое то наступило после занятий!!!!
Пожаловаться
МамаТимочки
ну и здорово! организм начал привыкать!
Пожаловаться
MamaLyopa
Сегодня с утра совсем немного позанималась, не успевала на пробежку, может потом все же нормально пройду...
Пожаловаться
МамаТимочки
работай по максимуму
Пожаловаться
Наталья
я с вами! Супер-пупер!
Пожаловаться
МамаТимочки
Почему не отчитываешься ежедневно?
Пожаловаться
Алла
Сегодня встали рано и уже от занималась, ну а сейчас мы собираемся и поехали в отпуск всем отличных выходных
Пожаловаться
МамаТимочки
не пропадай на долго!
Пожаловаться
Юлия
Отзанималась за вчера, пока сын спит. Вечером за сегодня отпрыгаю
Пожаловаться
МамаТимочки
ок
Пожаловаться
Наталия
Мне интересно, если здесь такие что уже не впервый раз участвуют в таких марафонах, и какой результат, действует все это или как?
Пожаловаться
Юлия
Если у Вас есть доступ, посмотрите отчёт по предыдущему марафону https://www.baby.ru/blogs/post/394820287-41896677/#lenta Мой номер 15. Там фото результата.
Пожаловаться
МамаТимочки

Ответить: Наталия
https://www.baby.ru/blogs/post/394820287-41896677/
результаты прошлого марафона

Пожаловаться
Наталия
Спасибо, вижу, что тот кто старался достиг результат.и я стараюсь, сегодня правда вместо тренеровки утром проехалась велосипедом 50мин/8км. хотела пробежать эту дистанцию, но ребенка не было с кем оставить, проехалась со мной с заду в кресле. А после обеда плавала два раза по пол часа без перерыва и делала в воде упражнения на прес. Думаю можно зачислить и сегодня за тренеровку
Актуальные посты
самочувствие на 34 недели беременность
самомассаж простаты
самые лучшие статусы набравшие большие классы