Очень хочется жраааать!

На ужин съела творог, а жор не уходит… терплю но сил нет уже

Остановите меня!!)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия
Хочешь есть- ешь яблоко. Не хочешь яблоко- не хочешь есть). Ps ненавижу яблоки…
Пожаловаться
Sveta
Не могу я их есть — сразу желудок болит

А вот кефир идет

И теплая вода помогла )

Пожаловаться
Анастасия
полторашка воды спасет)
Пожаловаться
Маманя

Выпейте кефир или съешьте яблоко.

Пожаловаться
Sveta
Да кончился кефир, а яблоки не могу есть — желудок потом болит
Пожаловаться
Маманя
Я иногда молоко могу вечером выпить. Если 2,5 жирность, с 1-й кружки тоже не поправитесь а голод унимает очень и желудок успокаивает. Или любая другая не жирная кисломолочка.
Пожаловаться
Алёна Бахтина
Я до полу года ночами очень сильно есть хотела. Выпивала 1л кефира за ночь. Вес не набрала. И в принципе уже аернулась в дородовую форму
Пожаловаться
Sveta
Кефир да, хорошо голод снимает, но у мен кончился (
Пожаловаться
Аделаида
еще съешь творог
Пожаловаться
Sveta
Кончился ) надо в магазин, а не могу — укачиваю тут одного шилопопа ))) с 20:00 никак не уснет
Пожаловаться
Аделаида
а сколько интервал между снами у вас?
Пожаловаться
Sveta
А фиг знает… раньше был 2,5 часа… три сна за день по 2 часа… а сейчас какя-то перестройка — то спит как раньше, то 2 раза по 1,5 часа с разницей в 5,5, то вообще один раз в день…
Пожаловаться
Александра Григорьева
Вроде голодать — большая ошибка )
Пожаловаться
Sveta
Да не голодаю, но я привыкла жрать вечером-ночью… а тут на -60 нельзя после 18:00
Пожаловаться
Александра Григорьева

А вы слышали, что нельзя такой большой перерыв делать до утра? Рекомендуется выпить хотя бы кефирчика или скушать тарелку творога

Пожаловаться
Sveta
Ну тут мнения разные… я на этой системе уже худела, тоже с 80 кг, и плюс в том что кожа подтягивается, творог уде съела… а кефира нет ( но его можно, да)

Я еще утром и бегаю натощак, очень эффективное кардио получается

Пожаловаться
Света
Тёплой водички попей :)
Пожаловаться
Sveta
А я холодную пила..

Сейчас теплую попробую

Пожаловаться
Света
холодная вода, лично у меня, вызывает еще большее чувство голода, а теплая как будто желудок полон
Пожаловаться
Sveta
Вроде помогло))
Пожаловаться
Света
Пожаловаться
Инна мамаСыночков
Теплой воды попейте!
Пожаловаться
Sveta
А теплой… я холодную пила
Пожаловаться
SvetlankaВabyMom

стакан воды всегда спасает но я налопалась макарон и яблоко и теперь живот как на 5 мес блин

Пожаловаться
Sveta
Фигня… через 20 минут опять жор