Я иногда молоко могу вечером выпить. Если 2,5 жирность, с 1-й кружки тоже не поправитесь а голод унимает очень и желудок успокаивает. Или любая другая не жирная кисломолочка.
А фиг знает… раньше был 2,5 часа… три сна за день по 2 часа… а сейчас какя-то перестройка — то спит как раньше, то 2 раза по 1,5 часа с разницей в 5,5, то вообще один раз в день…
Ну тут мнения разные… я на этой системе уже худела, тоже с 80 кг, и плюс в том что кожа подтягивается, творог уде съела… а кефира нет ( но его можно, да)
Я еще утром и бегаю натощак, очень эффективное кардио получается
Вчера 11 дпо эвитест и Qtest показали бледную розоаую но видную не одной мной полоски.
12 дпо сегодня тоже вторая бледно розовая.
Скажите мне что это оно а?...)
Сдать хгч нет возможности, ждать еще 3-4 для задержки нет сил....
А еще тянет живот … Читать далее
Хотелось бы написать о том, что же я поняла насчет еды и отношений с ней, а также об эмоциях и вкусе жизни. Уже вторая или третья неделя на фрукторианстве (с учетом того, что в качестве «лечения» кризов были использованы за все время 2 зубчика чеснока, … Читать далее
много БУКАВ) привет мои милые! мы растем, ярчаем, безумно счастливы, чего и вам всем желаю! После такого как мои тесты заполосатились, я их стала скидывать вам сюда на "суд", многие девочки начали спрашивать "как получилось?, что чувствуешь? какие признаки … Читать далее
Решила написать про свои дела))
Настроение последнее время очень даже ничего! Полный позитиффффчик)) даже предстоящий приезд свекрищи на несколько дней ??? не омрачает его! Ёлку нарядили давно! Теперь в комнате намного уютнее и как то прям хочется волшебства … Читать далее
Блин. Ну что за жрательный рефлекс на ночь начался??? вчера среди ночи проснулась от того, что в животе урчало. От усталости не встала. В итоге разбитая весь день на работе. Думала это разовая акция. Ан нет блин, Сейчас опять так кушать хочется,что слёзы … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
А вот кефир идет
И теплая вода помогла )
Выпейте кефир или съешьте яблоко.
А вы слышали, что нельзя такой большой перерыв делать до утра? Рекомендуется выпить хотя бы кефирчика или скушать тарелку творога
Я еще утром и бегаю натощак, очень эффективное кардио получается
Сейчас теплую попробую
стакан воды всегда спасает но я налопалась макарон и яблоко и теперь живот как на 5 мес блин