как убрать пузо???

23 июня 2015 15:22

при этом самой не худеть?

пресс пробовала.пресс есть, но перед ним жирок.

как его убрать?

Я начиталась о вреде глютена и стала стараться его не употреблять, после четвертых род живот убрался сам, без упражнений, у меня даже в девках такого не было (мама всегда прикалывала, что у меня живот как на 9 месяце)

23 июня 2015 16:29

Ответить

Светлана

Москва

а что это — глютен?

23 июня 2015 16:30

Ответить

Ирина Ягодова

Тверь

Это белок, который наш организм не способен расщиплять и он оседает на стенках кишечника, образую клейковину. В клейковине любят размножаться лямблии и всякие другие нечести. от нее повышенное газообразование, повышается проникаемость кишечника, т.е увеличиваются отверстия через которые из кишечника поступают полезные вещества в кровь, а т.к. отверстия увеличены, то с полезными веществами в кровь поступают и вредные, те что должны выйти вместе с калом. Вобщем лучше погуглите.

23 июня 2015 16:47

Ответить

Светлана Копылова

Москва

аааа… вы спорт ненавидите… понятно) а тоя написала «качайте пресс») попробуйте пластыри!

23 июня 2015 16:28

Ответить

Светлана Копылова

Москва

купите пластыри в аптеке на животик!!!!!

p.s. немного странно как это «пресс есть и жирок тоже», это взаимоисключение) если есть жирок, то качайте пресс дальше!

23 июня 2015 16:26

Ответить

Настенька

Павлово

и думаете, поможет этот пластырь?

23 июня 2015 16:28

Ответить

Алиса

Кстати, не соглашусь с вами, пресс и жир это не взаимоисключение))

23 июня 2015 16:29

Ответить

Алиса

Я фитнес инструктор и скажу вам, что все эти пластыри ерунда

Можете еще попробовать обматывать живот пищевой пленкой, когда гуляете, ходите куда-то или просто занимаетесь физическим трудом

23 июня 2015 16:30

Ответить

Настенька

Павлово

муж говорит, что обертывания временный эффект.он в свое время похудл на 40 кг.

23 июня 2015 16:36

Ответить

Ирина

Волгоград

странно что у всех фитнес инструкторов разные мнения на счет обертывание и обруча

я когда ходила на фитнес, нам инструктор объясняла что жир не уйдет от обертывание и от обруча никогда)

23 июня 2015 16:46

Ответить

Светлана Копылова

Москва

ну не знаю… я не встречала людей с жирком и прессом. если пресс есть, значит человек спортивный, ведет здоровый образ жизни и т.д. или… на пути ко всему этому, т.е. в процессе. А если — жирок, то… жирок.

Девушка пишет, что ненавидит спорт. В ее незапущенном случае уверена что пластырь поможет!

23 июня 2015 17:44

Ответить

Наталия

Москва

У меня есть пресс и жирок)пресс качаю каждый день и много(120 раз есл дома лежа и 30 если на турнике вниз головой на площадке, но тогда еще другие упражнения где пресс есть)но тем не менее жирок присутствует)хотя пресс стальной если стукнуть

23 июня 2015 17:54

Ответить

Марина

Москва

+100! Уходит вода, а не жир… потом возвращается! Честно говоря, удивлена мнением инструктора))

23 июня 2015 20:54

Ответить

Алиса

Обруч бока убирает, проводила эксперимент с клиенткой, за 2 месяца убрали 3 см жира на боках. Насчет обертывания, я и не спорю, что эффект временный, но раз очень хочется и спорт нн подходит как вариант, то что уж тут еще послветовать))

23 июня 2015 23:09

Ответить