Девченки вот уже и едим мы 2 раза в день сисю и дела у меня пошли — а не худеется! Правда животик после делов немного стух — но кг стоят. Я и ем мало: утром творог — днем что-то нормальное и вечером твором. пью постоянно чай с молоком. и на степаэробику хожу и силовые — но не худеется!
Не писать тем, кто без усилий худел пр ГВ и про нежрать тоже! я видно такая что поправляюсь на ГВ и нежрать — НЕЖРУ!
Поделитесь кто как худел и за сколько времени у вас получилось. Руки опускаются, а нужно 10 кг сбросить что-бы такой как до беременности быть, да там еще 6 не мешало бы!
Я кормила мало, но вес уходил медленно, пожала 69, после подов 64, потом похуделось до 60 как то само собой, и вот 58 мой предел, но я не занимаюсь ничем, кроме продолжительных прогулок, ем не совсем правильно, много пью))))) была 56 до беременности при росте 170
когда организм не получает 1500 калл в день, он начинает наоборот жир копить.так что жрать надо.мелкими порциями 200 мл 4-5 раз в день.и пить не чай с молоком, а 2 литра воды.результат через месяц
у нас тьфу-тьфу нормально АКДС прошли.
У меня основное ушло до года(я попровлялась на 18 кг), а вот 5-6 кг смогла сбросить, причем без особых усилий только после завершения ГВ, я так понимаю какие-то гормоны влияют.
пейте чай без молока и побольше овощей
дело не в НЕЖРАТь… правильное питание нужно и спорт… спорт… спорт
закончила гв и вес уходить стал
а так, даже на диете Любимая сидела. итог 7 дней +2,5 кг