Пикантный вопросик....

Так как я активно худею — мне результаты очень нравятся...)))Но есть одно большое НО....(((Посоветуйте хороший крем для упругости кожи бюста или моделирования (я даже не знаю, что нужно), желательно с Ваших личных рекомендаций, а то грудь совсем утратила упругость, уменьшилась((Грудью не кормлю, так как у нас не сложилось… поэтому рекомендуйте смело… И для кожи в целом тоже не помешает что-то)) За спорт я знаю, но у меня нет времени ни на фитнэс, ни на спортзал — мне бы за детишками поспеть))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана
Ты умничка
Пожаловаться

Умничка)))))посоветовать к сожалению ничего не смогу так как никогда такими средствами не пользовалась)))))

Пожаловаться
Елена
Грудь это жировая ткань, которая во время беременности замещается растущими альвеолами или типа того. Короче,% жира уменьшается, но грудь увеличивается, соответственно, кожа растягивается. Но проблема в том, что жир в груди после Б и кормления не возмещается практически(разве если раскороветь на 10+ кг) И вот во время похудения этот остаточный жир уходит, а кожа-то растянута еще после Б. И это оснвная проблема, так как жировая ткань груди восполняется тольки при разжоре и никак иначе. Крема для декольте пробуйте с маркером 25+ лет, это мало поможет, так как кожа уже далеко не так упруга(особенно после 4 Б) А спорт, увы, в жтом случае тоже не сильно спасет, разве что подкачать большую грудную, чтоб чисто визуально грудь казалась чуточку выше, ну и кожу подкачанная мышца слегка подтянет. Отжимания вам в помощь
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
спасибо, я нашла на одном сайте такую статью — с чего складывается грудь, в общем что да как и почему + комплекс упражнений — некоторые можно дома делать, а для некоторых надо в спортзал идти… надо что-то предпринимать… поправляться точно не хочу — слишком долго я созревала, чтобы взять себя в руки, но и не хочу быть старушкой с дряблой кожей))
Пожаловаться

а как по деньгам диета вам обходится?

Пожаловаться
Ольга Ткаченко
у меня на два дня уходит 2 филе куриных — 22-25 грн, две пачки кефира — 13 грн, 2 пачки творого по 200 г- 25 грн, около 4 яиц, пол капусты (средних размеров), 2 помидора, 2 огурца. Филе меняю с печенью — 200 гр примерно, 3-4 л воды (из колодезя, так как живу в особняке ). Отруби — 1 кг… я даже не считала, за сколько времени он уходит, но я отруби пшеничные больше всего использую, так как на них пеку, кляр делаю, но они 14 гр за кг, а овсянные — 45 гр. Еще покупаю грибы, кабачки — это еще гривен 10 на два дня, так как дешевле, чем зимой. В общем, без отрубей — около 100 грн на два дня… Вроде))Надо как-то посчитать более точно))А то озадачили))
Пожаловаться
Юлия
Посмотрите в инете занятия с Джилиан, вот вам и спорт, а крема в дополнение.
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
Вы занимались по этим занятиям? Помогло?
Пожаловаться
Юлия
Я занимаюсь в спортзале, но и это пробовала, тоже не плохо
Пожаловаться
Алена Исматулина
А как кстате худеете, если не секрет))) а то скоро тоже предстоит и какие результаты
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
худею по Дюкану))за неполных два месяца сбросила 17 кг))с моих 100 после родов до 83 кг — это просто бомба)))ведь я столько весила года 6 назад… но вот кожа теряет эластичность — ведь такой быстрый уход жира…
Пожаловаться
Алена Исматулина
Я тоже 100 с копейками, ппц ужас… по сути кг 50 надо скидывать даже не представляю как это вообще возможно, целого человека сбросить
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
Все возможно))Не волнуйтесь… Некоторые скидывали и по 50 и по 60 кг на этой диете, если хотите я Вам книгу сброшу на почту, почитаете… так лучше худеть, нежели по просторам интернета по крупинкам собирать инфу))плюс у меня рецепты есть)))а у Вас время почитать))
Пожаловаться
Алена Исматулина
Да, давайте, спасибо. Почта alena.ismatulina@yandex.ru
Пожаловаться
Ольга Ткаченко

всі книги в pdf форматі, можу скинути Вам на пошту.

Пожаловаться
Ольга Ткаченко
пишіть пошту))
Пожаловаться
Юля
— мені теж, якщо можна.
Пожаловаться
Юля
julia_barakova@mail.ru
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
ловіть книгу, рецепти та десерти)))
Пожаловаться
Юля
Дякую, все є!
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
якщо бажаєте, можу для Вас висівки замовити по хороших ці*** — 44 грн за кг вівсяних і 13 грн за кг пшеничних. Я пшеничні використовую для випічки хліба, млинців, кляру і т. д.))на тому сайті мінімальне замовлення на 150 грн, тому пропоную)))
Пожаловаться
скиньте и мне пожалуйста

Пожаловаться
Ольга Ткаченко

что это за почта такая???)))Вы что-то не так скопировали...

Пожаловаться

Пожаловаться
Ольга Ткаченко

Вы опять не то скопировали)) Напишите мне olja.ponomarova@gmail.com

Пожаловаться
Алена Исматулина
Попробуйте масла какие-нибудь, в марке веледа хорошие масла, ну и цены тоже хорошие у нас рублей 900-1000 один флакончик, можно ещё в аптеке купить витамины Е, Д, А и добавить в любой крем дешевый
Пожаловаться
МарфаВасильнаЯ
Я покупала крем в Ив роше для упругости. Делала ежедневно массаж душем и упражнения. Через месяц все в норму пришло ( после гв )
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
какие упражнения, если не секретэтот крем так и называется — Для упругости бюста?
Пожаловаться
Людмила

тот же что и при беременности для животика. у дорогих тот же эфект, так что не переплачивайте.

Пожаловаться
Ольга Ткаченко
можно название?я раньше кремами не пользовалась — вернее, для лица, рук, стоп… а все остальное — гели для душа и скрабы… очень выручите))
Пожаловаться

как худеете? я тоже хочу

Пожаловаться
Ольга Ткаченко
по Дюкану)))уже 17 кг скинула за неполных 2 месяца)))
Пожаловаться
Людмила

С 4 выйти 2 раза в день на прогулку!

Пожаловаться
Алена Исматулина
И как тяжело???
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
мы так в среднем и гуляем))а если муж пол дня на работе, то потом приличные круги наматываем с двумя младшими))но это ведь в основном для ног плюс… а на грудь как повлияет??))
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
нет))совсем не тяжело — я сыта, довольна, полна энергии и не считаю никаких калорий))
Пожаловаться
Алена Исматулина
Я ещё видала диету безуглеводную, там результаты такие выкладывают прям не вериться и есть можно почти все и в любое время, без углеводов.нет сайт
Пожаловаться
Людмила
А сколько наклонов, поднятий тяжестей и «самолетиков» из детей! Любой спортзал обгоните!
Пожаловаться
Галиночка
респект!
Пожаловаться
Ольга Ткаченко
здесь тоже есть 70 продуктов, которые можно кушать в любом количестве, — голодной никогда не будете, этот список сугубо для белковых дней, а в дни чередования фантазию можно включить буйную и готовить любое и разное — я и котлеты жарю и сырнички и блины