Загадка разгадана!
Вопрос такой.
Два с половиной года вес стоял на отметке 67-69 кг. Почти год назад позанималась с Дж. Майклз, отзанималась 8 дней и заболела ангиной. За эти 8 дней сбросила 3 кг, потом за два месяца они вернулись обратно к тем же цифрам, а я к занятиям не вернулась.
Теперь я 8 июня начала снова заниматься с Дж. Майклз. Начала с отметки в весе 69,5 кг. Сегодня был 11 день (10 день занятий — один день я пропустила). Вес сегодня 72,5 кг. Абсолютный привес 3 кг. Но даже не это интересно — интересно, как он изменялся по дням.
Сразу оговорюсь — питьевой режим соблюдаю, режим питания не меняла, ем в принципе мало, да и с таким режимом питания 2,5 года вес стоял на одном месте. Видимых отёков нет — кольца снимаются без проблем, щиколотки хорошие. Объёмы груди, талии и бёдер уменьшаются.
И вот, собственно, самое интересное — таблица веса:
8го июня — начало занятий — вес 69,5
9го не взвешивалась
10го — 72 (то есть за 2 суток +2,5кг)
11го — 71 (за сутки минус 1 кг)
12го — 70 (еще минус 1 кг за сутки)
13го не взвешивалась
14го — 70 (за двое суток по нулям)
15го — 69,5 (за сутки минус 500 гр, пришли к изначальному весу)
16го — 69,5 (вес встал)
17го — 71 (опять +1,5 кг за сутки)
18го — 69,5 (и тут же за сутки 1,5 кг ушли)
19го — 72,5 (за сутки +3 кг)
У кого какие мысли на этот счёт? Из-за чего может так скакать вес? Весы нормальные, дети каждый день со мной взвешиваются, у них вес не меняется. И опять же — каждый день я ем почти одинаково, по ориентировочной калорийности и пищевой ценности уж точно.
А то я уже думала бросить это гиблое дело и не взвешиваться вообще, но интересно же, блин, что же будет дальше? Может ставки начать делать?
мышцы? водно-солевой балланс. я бы сократила питание.
Видимых отёков нет. Да и почему сегодня вода есть — а завтра нет или наоборот?
может это жидкость?
то накопилась, то ты ее выгнала?