Восстановление после беременности

Расскажите чем пользовались и как восстанавливались! Интересуют кремы, скрабы, обертывания, чтобы восстановить качество кожи на животе и избавится от ненавистных бугорков на попе и ногах!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана
после КС 6 месяцев особо нельзя физ.нагружаться… у меня через год только полностью фигура восстановилась после КС… гуляла все время с коляской с утра и по вечерам, сейчас за сыном по площадке ношусь) так что главный двигатель-наши детки)))
Пожаловаться
Таня
Всегда хочется все и сразу))) сразу стать как раньше))) понятно что все восстановится, но ждать… не люблю ждать)))
Пожаловаться
Мар
Фитнесом и правильным питанием бугорки убираются, а не кремами.
Пожаловаться
Таня
Питание правильное, фиг нагрузки есть, но небольшие, было экс, еще нет 2 месяцев малышу, поэтому хочется хоть что нибудь сделать)
Пожаловаться
Таня
физ нагрузки, а не фиг)))))))
Пожаловаться
ЕленаКо
мне врач сказал-не ждите мгновенных результатов! ваш организм 9 месяцев менялся во время беременности и теперь ему надо примерно столько же времени на восстановление. не опускайте руки. занимайтесь. много гуляйте с ребенком( именно ходите а не сидите на лавочке)
Пожаловаться
Таня
Малыш мало спит и часто просит сисю( с ним не нагуляешься особо! Я бы с радостью, гуляла и гуляла!
Пожаловаться
ЕленаКо
а вы попробуйте сначала вокруг дома ( у меня сын ест каждые 1.5-2 часа, а когда гуляем его укачивает и он засыпает-главное чтобы коляска все время была в движении). и главное не отчаиваться-все получится!
Пожаловаться
Мар
Режим режим вырабатывайте. Это вам очень поможет.
Пожаловаться
Таня
Создала новую запись ))) не спит сын вообще!)) а на гв можно режим выработать?
Пожаловаться

перешла на ПП и банально занялась бодибилдингом

Пожаловаться
Таня
Пп придерживаюсь))
Пожаловаться
этого не достаточно.чтобы разбудить организм и заставить его работать на вас.нужны хорошие физнагрузки
Пожаловаться
тем более если вы в активной фазе похудения, ПП для этого не подходит, оно лишь хорошо тогда когда уже достигнут какой-то результат и поддерживает вес.я с гипоаллергенной диеты начинала.там могое нельзя
Пожаловаться
Таня
Физ нагрузки получается не всегда, малыш на гв и беспокойный, днем почти не спит, но я стараюсь!
Пожаловаться
Пожаловаться
Юля
Правильное питание и время… Моей крошке уже 4,5 месяца я в спорт зале Пашу как лошадь но еще не до конца восстановилась.
Пожаловаться
Таня
У меня было ЭКС, дома по возможности занимаюсь, питаюсь правильно! Малыш часто просит сисю, поэтому в зал редко ((
Предыдущая статья
тренировочные схватки?
Следующая статья
Ребенок не спит, 2 месяца, SOS!!!