Девочки вот впринцыпе и весь вопрос? В прошлую беременность с дочей я набрала 9 кг. И говорили что много при моем росте.Вышла с роддома потеряла 10 кг., а теперь снова набрала 4 кг.(((((Врач в роддоме советовал мне в следующую беременность не раскармливаться и чтоб малыш был меньше дочи или чуть больше грамм на 200.Доча родилась с весом 3090гр.До 22 недели у меня был ужасный токсикоз я теряла только в весе, а не набирала да и так потом чтоб жрать я не жрала особо, правда признаюсь мало двигалась так как живот был огромный просто было тяжело ходить далеко, так прогулки с мужем устраивали каждый день, но не далеко ![Как не набрать много за беременность?]()
![Как не набрать много за беременность?]()
ничего не много, врачиха просто перестраховывается, а сбрасывать все равно вам
Вообще нельзя кушать очень много всего: мучное, сладкое, жирное, жаренное. Весь Ваш рацион: молочка, мясо (лучше вареное или на пару), хлеб без дрожжей, овощи, фрукты, орехи, много воды и чая, также очень много других полезностей))) Так Вы точно не поправитесь) А если любите вкусно и много кушать, то просто занимайтесь спортом, побольше ходите. Так и вес именно лишний не наберете и легче будет при родах)))) Но вообще 10-12 кг набор веса — это не много при беременности, в не зависимости от роста и веса девушки) Там же и околоплодные воды и вес самого ребенка...
Я сама об этом думала… не вышло… говорят ПП помогает.
Просто когда уже есть ребенок -жизнь постоянное движение, это влияет, пожалуй.
а так, даже если много не набрать кг.Все равно тяжело в конце Б., это же не только с весом связано.
девочки, если набор веса идет на фоне изменения гормонального фона, то даже метод «не жрать» не поможет.