Утро- зарядка ( сама удивилась, что сделала). Завтрак: гречка, чай с медом и тост с сыром.
Потом мы с детьми на весь день ушли в " тропоревский парк", там пила сок томатный и скушала банан ( это был мой обед). В парке загорала и даже купалась!!! Вода прохладная но мои жиры меня грели( будь они не ладны). Парк от дома далековато км 4 в одну сторону + еще МКАД переходить с коляской по переходу, а это удовольствие сомнительное, но калориесжигающее!!! Так что физ нагрузка у меня сегодня хорошая!
Вечер. Домой мы вернулись около 8 часов, кушать очень хотелось. Слопала салат из капусты и огурца ( без заправки) и два персика.
Для первого дня, я думаю не плохо, главное запал не потерять!
P.S. Посмотрела я сегодня на девочек молоденьких на пляже в парке, и пришла к выводу, что я еще ого-го! И не такая я уж и толстая
))) ну поздравляю с очередной попыткой, дорогая!
Молодец! Я больше худеть не хочу, у меня 44 размер. А почему салат без заправки у тебя? Я делаю со сметаной или маслом горчичным или оливковым.
Салат без заправки, потому что кроме майонеза в холодильнике ни чего не нашлось. Пришлось кушать посто так, он и лучше для меня.
молодец!!! а я жирую… когда за себя возьмусь, незнаю
Молодец, так держать!
Держись и дальше!!:)
Хорошо, что у вас есть где так погулять и даже покупаться. Хотя нам, если на Белое озеро идти в Косино наверное примерно так же будет и тоже через МКАД.
Я на детей некоторых смотрю и думаю порой, что же с ними дальше будет. Да и сама по сравнению с некоторыми тростинкой себя чувствую. Но мне не столько вес сбросить надо, сколько к физ. нагрузкам приучиться.
с первым днем вас)))))