как именно вы смогли добится желаемого результата? поделитесь методами))))))и какой у вас был результат?
на чем вы похудели?
Рубрика
Похудение
как именно вы смогли добится желаемого результата? поделитесь методами))))))и какой у вас был результат?
я похудела на системе — 60 за 9 месяцев на 30 кг)))и плюс спорт)
Но долго не смогла продержаться:((((
Вот сейчас опять хочу заняться собой...
Мне нужно скинуть 15 кг
с 80 кг до 68,8
я еще не похудела, но стараюсь. убрала все мучное и сладкое и спорт (аэробика + бассейн)
спорт -т25 с Шоном Ти
Танюш, Шон Ти на мой взгляд для людей которые уже занимаются спортом, аккуратней смотри.
я занималась, все равно одно не правильное движение и можно покалечиться((( тем более там темп очень быстрый. А так трени супер!!!!
а мне и Джилл нравится)))) с нее и начинала.
я тоже с нее начинала, но она мне не нравится, колени сразу начинают и результат хуже, и одно и тоже бесит
может что то ни так делали? в кроссовках занимались?
я вот думаю и ищу анну куркурину, хочу попробовать ее упры) посмотрела немного, реально здоровские трени.это результат от Шона)
на пп худею. до цели еще далеко правда