Сахарная зависимость

Я ужасная сладкоежка))) Просто ела бы все сладкое с утра до вечера. Но если лет до 25 это мне все сходило с рук, то сейчас просто беда.

Вот уже несколько лет приходится с собой бороться. Это было похуже даже, чем бросить курить. Курить-то что — не жалко, вредная привычка и вопросов нет. А вот шоколад — это совсем другое)))

Я люблю молочный. Особенно швейцарский. Особенно с цукатами и розмарином. Это просто что-то волшебное и самое вкусное в мире. НО((( Если бы не это но. Вот раньше ешь себе безнаказанно, хоть кило в день. А теперь — съесть-то можно, оно даже влезет. А потом все это видно в «запасниках». Вес этот так быстро набирается.

После родов я брала специальную программу похудения. Там мне разработали специальную программу питания, упражнений, питьевой режим. За месяца три я была еще краше. Вот только шоколад я любить, как и все сладкое не перестала.

Есть очень полезные заменители: сухофрукты, просто ягоды, черный шоколад, изюм, бананы. Это все можно заставить себя даже полюбить. Но ведь себя не обманешь.

Где-то раз-два в неделю я себе, конечно, разрешаю кусочек чего-нибудь такого, запретного. Но как бы перестать любить)))