Закидайте меня тапками и помидорами

пипец у меня

163 см — небеременный вес ниже 72 не уходил никогда

фигурка у вас очень даже ничего, только подтянуть мышцы нужно-вступите в друзья к Гипножабе(тут на сайте есть)-я с ней занималась, пока не поняла, что Б))) отлично мотивирует и в тонусе держат ее задания и много нужной и полезной информации у нее есть для похудения, правильного питания и занятий

у меня рост 172 и вес 54 кг, а все равно все висит, так что похудеть это пол-дела надо еще и подтягивать!!! тоже вот все собираюсь............

п-и-п-е-ц тут рядом не стоял, прости уж))) живот уберешь и все отличнО))

кидаю тапки)))) мама 2 деток не повод расслабляться, вперед и с песней бегать хотя бы)))

Вообще все не так плохо, имея двух деток и остаться с такой фигурой, но все же следить за собой конечно надо!!! Если нет времени на спорт, следите за своим питанием, это на многое влияет!!! Дома уделяйте 15 минут в день: приседайте и качайте пресс!!! Сейчас лето, есть все шансы сбросить лишний вес. кушайте вместо сладкого фрукты)))) Желаю Вам удачи в похудении и главное стремление к этому и силы воли!!!!!)))))

Я тоже после деток очень поправилась( Рост меньше вашего а вес больше. Кормить брошу начну худеть)) Сейчас только кушаю чаще и меньше. Помогает)

Вы еще стройняшка)))) Удачи в похудении)