В СОВЕТАХ НЕ ПО СИСТЕМЕ -60 НЕ НУЖДАЮСЬ, СПАСИБО!!!
КОГО БЕСЯТ ТАКИЕ ПОСТЫ — ЗАКРОЙТЕ ЕГО ПОЖАЛУЙСТА!!! БЕРЕГИТЕ СВОИ НЕРВЫ!!!
(в первый раз скинула 20 кг)
(взвешиваюсь каждый день, МНЕ ТАК КОМФОРТНО)
-400
за второй заход системы -4,900кг
Сегодня быстренько
меню:
завтрак: гречка + изюм+ попки от банана, кофе ЧБС
обед: гречка залитая молоком (это кстати суповая кружка), чай ЧБС, еще курочка вареная белое мяско было вроде же можно 
ужин: бедро в духовке запеченое с куркумой, кофе ЧБС
все !!!
кофе ЧБС?
здорово))))
гречкин день!
а почему только попки от бананов?)))
а кто серединку от банана съел?))))
А бананчики маме — это то, что от деток осталось?)))
:)))) Хорошее меню только боюсь ужином ты не наелась… хотя смотря какое бедрышко
на удивление наелась,
бедрышко не большое было
Картинка прям про меня! Надо мужу отправить!
Бедро совсем без соли? Только с куркумой?
ага всем посолила, свое обошла
а почему именно «попки» от банана? я кстати вчера впервые в жизни ела котлеты из индейки, вкусно!
Все отлично) и с отвесом
Я так хотела гречку с молоком утром, сварила а молоко зараза скисло, хоть и срок хороший
, днем пошла купила и отвела душу в обед!!!!!!!