Эмоциональный интеллект

Я тут решила углубиться в тему эмоционального интеллекта, и поняла, что там учиться и учиться мне еще. Но всем рекомендую подумать над развитием детей в этом направлении.

Как развивать? на самом деле начать с самого простого, спрашивать детей об их эмоциях. и не только «рад», «расстроен», «обижен», а об оттенках эмоций.

спросите ребенка:

Чем отличаются понятия «стесняюсь» и «смущаюсь»?

А «расстроен» и «разочарован» — это разные вариации чувств? в чем разница?

Мальчик не занял место в конкурсе, он расстроен или разочарован? Девочка неделю ждала похода в кино, а накануне заболела, она расстроена или разочарована?

А положительные эмоции — это еще сложнее. Чем отличаются слова «восхищен» и «поражен» чем-то?

Таких примеров масса. просто берите пары слов, обозначающих эмоции и объясняйте их разницу. просто на любые эмоции ребенка старайтесь ответить вниманием и попыткой обсудить оттенки чувств. находите хотя бы пару раз в день возможность обсудить именно чувства и эмоции.

А еще учите детей выражать свои чувства словами и невербальными знаками. пусть говорят, жестикулируют, выражают интонацией свои чувства, пусть учатся не держать в себе чувства. если человек может понимать и выражать свои эмоции, то и другим с ним проще будет, и конфликты сможет решать с людьми, и здоровье сохранит, все инфаркты и инсульты от нервов.