Гармония – это соответствие внутреннего состояния человека его внешнему миру – образу жизни, поступкам, окружению. Если соблюден баланс между мироощущением и реальностью, то человек счастлив и спокоен, в обратном случае все заканчивается неврозами и депрессиями.У вас не сложатся гармоничные отношения ни с миром, ни с окружающими людьми, если вы сами с собой живете в дисбалансе, поэтому необходимо сначала найти в себе гармонию, обустроить свой внутренний мир, чтобы затем органично существовать в социуме.
Инструкция:
1) Нет гармонии в том человеке, который не нравится сам себе и не любит себя. Если вы постоянно «грызете» и изводите себя, то тем самым вы сами у себя отбиваете желание действовать, заранее обрекая все поступки на неудачу. Полюбите себя и примите со всеми недостатками. Вы сами понимаете, что нет идеальных людей. Но это не значит, что вы смирились со своими отрицательными чертами. Искореняйте в себе то, что мешает вам жить – лень, пессимизм, недостаток знаний. Начните работать над собой и самосовершенствоваться.
2) Внушайте себе уверенность в своих силах и подкрепляйте ее реальными достижениями. Ставьте перед собой конкретные цели и идите к ним, преодолевая препятствия и радуясь им, как способу проявить себя, свою силу воли и стремление к победе.
3) Самое бесполезное занятие – бесплодные сожаления. Незачем тратить на них время. Если вас что-то не устраивает в своей жизни или в окружении – исправляйте ситуацию. Найдите себе друзей, поддерживающих ваши взгляды и разделяющих ваши убеждения. Их дружеское участие поможет вам и придаст силы.
4) Позвольте себе делать и заниматься тем, что вам нравится. Пусть даже ваше основное занятие не требует от вас проявления своих талантов, найдите себе хобби, в котором они раскроются. Часто в жизни бывает так, что нам приходится делать то, что нам не очень-то по душе, поэтому обязательно найдите способ самореализации – рисуйте, делайте поделки, займитесь танцами, выучите иностранный язык, прыгните с парашютом.
5) Исполните свою заветную детскую мечту – реализованная, она тоже способна поднять вашу самооценку и стимулировать желание мечтать и исполнять свои мечты. Движение вперед, постоянное развитие, желание жить и любить – вот внешние проявления личности, нашедшей гармонию с собой, нашедшей себя.
