Как ни начну читать статьи о том, что можно есть а что нельзя- кругом голова. и все таки, девочки, лично ваш опыт, чем можно себя побаловать в летний период не мучая малыша? какие фрукты и что из ежедневного рациона? желательно быстро и просто в готовке (до сих пор оклематься от родов не могу и долго стоять у плиты) И еще вопрос, я попробовала дачную клубничку 1 шт, малыша не высыпало, показатель ли это что можно поесть еще немного?
ешьте все по чуть-чуть.
и чередуйте.
чтобы не накапливалось.
не расслабляйтесь только.
с арбузами вообще ооочень осторожно!
клубнику можно еще тогда.
а насчет еды — мультиварка — это выход.
вообще никак сво й рацио не меняла ни во время Б ни во время ГВ, ела всё и все фрукты, овощи, и жареное и майонез и острое(в меру) у ребёнка ни коликов ни высыпаний
ну клубнику может быть накопительная реакция. она сильнейший аллерген
у нас так и было
клубнику ела, но 2-3 шт. в день, не больше, все-таки сильный аллерген. по поводу продуктов все индивидуально, я всё ела.
ела все и продолжаю есть все что захочу