Японская диета

Девочки, сидел ли кто — нибудь на японской диете? Хочу попробовать с завтрашнего дня вместе с комплексом упражнений от Джиллиан)) Вроде и вес такой же как до родов, но хочется быть краше))) Рост 173 вес 58,500