жизнь без сна(((

11 октября 2011 06:44

уже вторую неделю не могу спать по ночам, днем засыпаю на ходу, но держусь, ночью сплю максимум три часа нормально все остальное это бега в туалет, попытка уснуть, чувствую как ковыряется малыш, как ноет спина, мучает изжога и когда уложишся наконец и засыпаешь снова в туалет((((вот проснулась сегодня в 2.30 и все(((ничего не помогает ни теплое молоко ни валерьянка

Тож не могу спать нормально ночью, засну и начинается – походы в туалет, нескончаемые просто, то неудобно мне, верчусь… уже бесят эти беспокойные ночи, правда, как зомби уже!
Недавно нашла выход, не знаю, надолго ли, на ночь стараюсь не пить, не есть, поменяла кровать на диван, он жестче, теперь хоть походы в туалет ограничились, два раза максимум за ночь, эт прогресс!)) Да и ворочаться стала меньше))

11 октября 2011 11:52

Ответить

ПушистоеСчастье

Нижний Новгород

а я наоборот как в гнезде сплю, на жестком совсем не могу, у меня куча одеял подо мной на мне между ног под спиной, муж ржет когда я все это сооружаю)))а главное перешла на две подушки на одной изжога и задыхаюсь, вообщем до сна сидя не далеко осталось(((

11 октября 2011 12:00

Ответить

ОляSway

Москва

я тоже мучаюсь со сном по ночам, поэтому и утром сплю и вечером сплю и ночью и рекомендую на ночь меньше пить и может не будете так часто в туалет гонять)

11 октября 2011 11:48

Ответить

ПушистоеСчастье

Нижний Новгород

а вот пить то по вечерам мало не получается, то молочка от изжоги, то чаю с мужем и так весь вечер)

11 октября 2011 11:59

Ответить

ОляSway

Москва

тогда не удивительно что ночью постоянно в туалет)) лучше ограничить, я сейчас мало на ночь пью и встаю только один раз, а до этого по три раза

11 октября 2011 13:07

Ответить

ПушистоеСчастье

Нижний Новгород

вот я думала в декрете можно и выспаться и отдохнуть)))а тут только тяжелей с каждым днем))))

11 октября 2011 13:14

Ответить

ОляSway

Москва

не то слово. тяжелей и тяжелей… эх...

11 октября 2011 14:04

Ответить

Лена Павлычева

вот и у меня такая проблема со сном. вообще не могу уснуть, а если задремлю то тут же в туалет как на зло охото! и так всю ночь

11 октября 2011 09:52

Ответить

Agata

Владивосток

Если позволяет время, то гуляйте вечером минут 30-40. Мне помогает. Организм воздухом насыщается и спать лучше

11 октября 2011 09:47

Ответить

ПушистоеСчастье

Нижний Новгород

это не помогает мы тут в воскресенье в лесу три часа лазили пока ехали домой морило а все равно всю ночь гуляла по дому(

11 октября 2011 12:01

Ответить

Таня

Красногорск

как же я вас понимаю, но днем я все равно 2 часика посплю)может нам потом легче будет с малышом по ночам вставать? организм перестраивается))))

11 октября 2011 09:12

Ответить

Ириша

Нижний Новгород

Согласна на все 100!!! Организм готовиться к будущим бессонным ночам, кормлениям и пеленаниям. Перестройка идет полным ходом. Так что если мы теперь не досыпаем это считается норма. Я тоже то до трех уснуть не могу -ни в одном глазу сна нет, то наоборот просыпаюсь в половине пятого например и все – сон как рукой сняло. Стараюсь не заморачиваться по этому поводу, т.к. потом все равно весь день на ногах, с маленьким ребенком не поспишь днем

11 октября 2011 22:18

Ответить

ТУСЯ

Подольск

у меня такое началось на вашем сроке и до сих пор… я не нашла рецепт от этой беды… ночами могу шить кушать готовить… держитесь, чувствую себя уже зомбиком

11 октября 2011 07:03

Ответить

ПушистоеСчастье

Нижний Новгород

вот и я вычитала что можно сидя спать, но меня не спасает, у нас малыш крупный мне давит на какую то там вену, от неё голова кружится, сплю только на боку, так к утру бока ломит все(((ладно бы дома до родов сидеть можно и зомби побыть, а тут сессия нужно что то учить а у меня голова чугунная днем

11 октября 2011 07:06

Ответить

Елена

Челябинск

А вы не пробовали себя перед сном раслабить… Просто за 4 часа до сна попытайтесь не пить, примите душ, намажте тело маслом, выпейти пустырничка и просто попробуйте лечь и уснуть бывает это помогает на таком сроке… Но вам спать надо ночной сон самый главный..

11 октября 2011 06:50

Ответить

ПушистоеСчастье

Нижний Новгород

проблема то не с засыпанием, а с самим сном, засыпаю я очень быстро а вот ночью просыпаюсь и все будто выспалась, и все болит все мешает ну никак не спится(((

11 октября 2011 06:59

Ответить

Марина

Мыски

Меня спасали теплые ванны с лавандой перед сном… Недолго, чуть-чуть, а потом расслабиться… Ещё муж делал массаж ног и спины, в общем перепробовали много..

11 октября 2011 06:47

Ответить