У нас вот такой, вот думаю когда на один сон дневной переводить или сам перейдет? И когда он должен быть этот один дневной сон, сколько по длительности?
6.00-6.30 — смесь пьет и досыпает еще полчаса, час.
7—8 — подъем, умывание.
8.30 — 9.30 мин завтрак (каши)
9.40 — 11.00 утреннее бодрствование, ходим гулять.
11.00—12.30 (13.00) — первый дневной сон; засыпает с бутылкой смеси.
________________________
13.30 — 14.00 — обед.
14.00 —16.00. дневное бодрствование, можем погулять.
16.30— 17.30 второй дневной сон. Засыпает с бутылкой смеси.
_________________________
17. 30 — 18.00 ужин.
18.30 — 20.30 вечернее бодрствование, прогулка.
20.30— 21.00 ужин (каши, творожок).
21. 20 — 21.40 — купание
21.30 (22.00) —7.00 ночной сон.
За ночь иногда просыпается пару раз, воды или смесь даю.
Сколько ему нужно спать, столько и спит.
8-9.00 встает, с 13-15-16. Спит, на ночь ложится спать в 22.00
Наш режим.
7-8 утра. Если в 7 то пьет компот и спит дальше, если в 8 то пьет компот и не спит уже.
9 — завтрак каша
11 -12 -сон (сон около 3 часов)
13-14 — обед ( смотря сколько поспит) Суп или пюре из овощей с мясом или омлет или что ещё)
18 — ужин (творог + пюре из фруктов)
21- купание, бутылочка с молоком
22 — сон до 7 или 8 утра. (без просыпаний -тьфу тьфу)
У нас если второй сон не получается по каким-то причинам, то он с восьми вечера начинает ныть, спать хочет
6 — 7 смесь и спим часов до 9 — 9.30
10 — каша, после играем
С 12 до 14.30 — 15 спим
Просыпаемся, обедаем, и с 15 — 15.30 до 18 — 19 гуляем
Приходим с прогулки, ужинаем (творог/йогурт и фрукты), играем до 21.
21 — 21.30 купаемся, смотрим мультики и в 22 кефир и спать
мы спим утром до 10 и в 10 вечера укладываемся. перевела на днях вот на 1 дневной сон (укладываемся в 13:30-14:00).
завтрак в 10:30- 11:00 каша, обед в 15:00 примерно — суп/борщ/вермишель/картошка, в 18:00 перекус творожком, фруктики. в 21:00 ужин кашей. ночью просыпается часто довольно, попить компот)
у меня сын гораздо позже просыпается. ложится примерно во столько же. один дневной сон точно не выдержит. сама не собираюсь ничего с этим делать, думаю он сам на один сон перейдет, как будет готов..