Пресс и спина - в чем дело?

Девочки, качаю на домашнем турнике пресс — начала болеть спина:( в чем может быть дело? На уличном турнике такого не ощущалось. Или сейчас нагрузка на организм высокая (мелкий весит уже кг так 12, приходится часто тягать его) и это чисто совпадение?


Juliju
07261

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна
У меня например тоже стала спина, плечевой отдел болеть, аж стреляет, девочка тяжёлая, нагрузка на спину большая, вот тоже решила спину заканчивать… а то совсем развалиться
Пожаловаться
Рыжая
Качая пресс надо и спину тренить-укреплять, тогда все будет хорошо)
Пожаловаться
Juliju
Этим я занимаюсь тоже, кстати. Думаю всё-таки нагрузка и нервы причем. Стала сильно ощущаться правая часть спины как буд-то нерв зажат
Пожаловаться
СнежаннаДенисовна

Нагрузка возросла. Я из-за спины отжиматься не могу, на столько слабая, что больше 10 раз лучше не делать.

Пожаловаться
Juliju
Я делаю небольшой комплекс упражнений для укрепления, в том числе лодочку и с палкой. Посмотрим
Пожаловаться
Или что то не правильно делаете
Пожаловаться
Juliju
Да вроде так же делаю, только этот висит выше, мне кажется