Кальцемин или кальций Дз никомед

Буквально две недели назад по утрам у меня стали слабо болеть суставы пальцев при сгибе, в течение дня всё проходило. Сейчас же по утрам суставы (или фаланги… как их правильно то назвать ))) ) более чувствительны и болезненны, а в течение дня тоже дают о себе знать, когда например откручиваю крышку у бутылки с водой. В общем моя гиня сказала попить кальций д3 или кальцемин по 1 т в день.

Кто -то сталкивался с такой проблемой как у меня? Действительно ли дело в нехватке кальция и стоит ли вообще его пить? Творог я практически не употребляю. И вообще, молочка это не моё.