Прошло три месяца после родов, хочу начать по чуть-чуть приводить себя в форму, но переживаю за ГВ. Подскажите можно ли делать упражнение на бедра (на пресс пока нельзя) и не повлияет ли на это на молоко? Многие говорят что может пропасть.Прошу ответить тех кто реально занимался)И можно ли делать обертывания на живот после КС?
25 мая 2014 16:14
Недавно к нам в гости приезжала пара, ждущая двойню — посмотреть, как оно вживую и посоветоваться, что вообще делать заранее и т.д. Мы с мужем вообще по жизни зануды и большие любители давать советы, так что тут ребятам свезло так свезло:) При этом я … Читать далее
1 октября 2018 02:08
Девочки,подскажите,кто за какое время восстанавливался после кесарева? Рожать пошла 76 кг,сначала очень быстро улетал вес за первую неделю ,а сейчас сынишке уже 2 недели,а мой вес встал на 64 кг и живот перестал уменьшаться,некрасиво висит над швом такой … Читать далее
14 октября 2018 13:10
В первый раз спорт был под запретом 3 месяца, но я и не парилась, так как вышла из роддома с -17 кг, хотя набрала за беременность всего 11 кг. А в этот раз запрет аж на 6 мес. Набрала 12 кг, сбросила уже 16 кг, но качество тело прям бяка-бяка ? интересно, … Читать далее
13 июля 2019 22:13
В Беременность кушала нормально, набрала до 15 кг (без переедания и без диет). После родов 10 скинула. Планировала заняться оставшимися кг, но не тут то было! Во мне проснулся какой-то жрун! Постоянно хочу чай с печеньями (без печенек не хочу), шоколад … Читать далее
17 января 2020 01:29
Просто зарядку вы можете делать, а спортом заниматься не желательно.
после КС первый пол года не желательны нагрузки на живот
Я бегала по утрам бегаю 2 км и так приседания и пресс, но заметила что после бега, когда я покормлю, ребёнок неспокойный.
Мне никаким спортом не пришлось заниматься, сама по себе превратилась в щепку(((((((
спасибки всем за ответы)
я занималась спортом(хорошие нагрузки)+считала калории.никак не отразилось на молоке
А с чего оно пропадет? Я, конечно, спортом не занимаюсь, но приседаю с коляской ежедневно, особенно, когда домой заношу.
Сходите к врачу на осмотр,,,,, я стала потихоньку делать
И спортом занимаюсь и кормлю.Никуда молоко не делось.