Привет девченки создаю пост сегодня на 23 мая так как приходится уехать буду завтра после обеда не теряйте!!! не расслабляемся… сегодня наш 6 день тренировки-суббота… а в воскресенье утром надо сделать замеры на голодный желудок… ну об этом позже… скоро новый уровень… поднажмите и докажите себе что вы сильная и просто так не сдаетесь!!!
Вместо Джилиан были 6 соток кверху попой с утра и до вечера!
Не отзанималась. Честно. Просто прохалявила
субботу не отработала(((( в 6 утра уехала в Москву, и приехала только в 11 вечера… и по Москве как веник электр. по делам носилась((( Сегодня тогда отработаю, а вчера будем считать выходным..
Я вчера тоже занималась, только поста не увидела))) видимо глюк)))
отзанималась и после занятия решила измериться… лучше бы этого не делала(( ни одного грамма и см в минус. Все на месте(( в воскресенье сделаю разгрузочный день. может в понедельник с утра удивлюсь. надеюсь.
Отзанималась)))
отзанималась и ногу потянула((( можно в эластичном бинте прыгать?
я сегодня утром отпрыгала с перерывом, девочки убирайте детей, когда занимаетесь, я своей гантелей заехала(((((( капец, подлезла подруги когда махи в сторону делать надо было, благо они у меня ru-s всего и не железо а пластмасса! теперь ухо синее(((((( капец, уревелась вместе с ней сегодня, так перепугалась!!! Ведь сидела мультики смотрела, я ей телек вкл, а сама на компе запустила, а она встала подруку со спины(((((( кошмар просто…
Вчера и сегодня поняла что у меня есть мышцы на животе))) прям тянуло их вчера вечером после трени и сегодня, как будто тонус))))) так круто))))
Отзанималась! Посмотрела 2 уровень — прикольно)))
я сегодня отзанималась. единственное моя талия уменьшаться не хочет.видимо мышцы жир вперед выталкали.
Все я на сегодня отстрелялась))) С утра голова болела думала пройдет ан нет пришлось так, правда наклоны легкие делала, но вся программа отработана!!! Завтра я тружусь без выходного!
И сегодня день пройден! Завтра у меня не будет выходного, не хочу останавливаться, позанимаюсь немного, может быть не в полную силу)))