Приветик, солнышки!
На работе инет так и не дали до сих пор, поэтому сегодня мы с мужем уехали немного пораньше, он делает мне сейчас дома рабочее место, а я села за ваши отчетики.
Ну что ж, неделька неутешительная, покинуло нас 14 человек, я больше старый список редактировать не буду, выложу список сюда, вас осталось совсем немного, надеюсь до конца хоть 20 человек дойдет
Итак
Группа А
2. Маша, Екатеринбург, ИМТ 22,66
3. Наталия Санкт-Петербург, ИМТ 20,12
5. Любовь, Ярославль, ИМТ 20,87
6. Юлия, Караганда, ИМТ 21,91
7. Ксения, Междуреченск, ИМТ 20,69
8. Марго, Владимир, ИМТ 21,53
11. Оля, Брянск, ИМТ 22,44
12. Ирина, Новосибирск, ИМТ 26,75
15. Лиза, Вологда, ИМТ 24,77
19. Оксана, Москва, ИМТ 22,25
21. Екатерина, Невьянск, ИМТ 23,21
24. Александра, Волгоград, ИМТ 20,08
26. Ольга, Саратов, ИМТ 21,94
29. Наталья, Челябинск, ИМТ 22,76
32. Ольга, Городок, ИМТ 24,54
34. Наташа, Рудный, ИМТ 25,35
35. Иришка, Жел-Дор, ИМТ 21,83
36. Екатерина, Железногорск, ИМТ 21,24
37. Татьяна, Таштагол, ИМТ 25,23
39. Юлия, Сочи, ИМТ 26,57
41. Юлия, Челябинск, ИМТ 25,33
47. Кристина, Ставрополь, ИМТ 26,89
49. Света, СПб, ИМТ 23,21
51. Наталья, Асбест, ИМТ 26,33
61. Анастасия, Астрахань, ИМТ 25
Группа Б
1. Екатерина, Абдулино, ИМТ 27,97
2. Любовь, Ростов-на-Дону, ИМТ 33,51
3. Анна, Братск, ИМТ 27,72
6. Надежда, Воронеж, ИМТ 27,87
11. Ольга, Палласовка, ИМТ 31,5
12. Катерина, Краснодар, ИМТ 32,59
14. Екатерина, Санкт-Петербург, ИМТ 27,89
25. Ольга, Алексин, ИМТ 27,99
26. Лилия, Пушкино, ИМТ 40,41
27. Агидель, Астана, ИМТ 27,18
29. Александра, Астана, ИМТ 27,73
31. Мария, Тверь, ИМТ 37,2
32. Вера, Вурнары, ИМТ 31,29
33. Екатерина, Брянск, ИМТ 33,54
36. Юлия, Тверь, ИМТ 30,35
37. Рика, Родригез, ИМТ 38,34
43. Эля, Рязань, ИМТ 28,52
45. Маргарита, Саратов, ИМТ 35,78
Осталось нас 44 человека. Девочки, у меня к вам только один вопрос — до каких пор вы будете скакать из марафона в марафон? От меня к другим, от других ко мне? Неужели вам самим это не надоело? Неужели это настолько сложно — изменить образ жизни? Да ни за что не поверю, я — лентяй со стажем, толстуха с самого детства — смогла, что мешает вам? Мы здесь не худеем на скорость к лету, мы здесь УЧИМСЯ ДРУГОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ! Я не требую с вас каждый отчет нереальных отвесов, я хочу видеть, что у вас более-менее правильное питание и вы занимаетесь спортом, а еще пытаетесь разобраться в себе и своей голове, чтобы больше не жить как раньше! Что тут сложного? Почему вы так циклитесь на цифрах? Ну привес у вас сегодня и привес, оглянитесь назад, посмотрите, из-за чего и вперед, на следующей неделе старайтесь не делать ошибок прошлой. И никогда не ругайте себя за привесы, за отсутствие отвесов, за съеденные вредности и сладости, если съели, значит, так надо было, больше не ешьте, учитесь на своих ошибках, исправляйте их, И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ процессом!
Только и всего! Стройность придет к вам сама, если вы перестанете думать о весах и цифрах, о том, что съесть, что не есть, перестанете себя ругать, а начнете просто жить!
Поверьте, вам придется всегда, всю жизнь следить за весом, ну сегодня прочитала 44 истории о том, что я уже худела в марафоне (или сама по себе), а потом раз и наела 10-20-30 кг, так сколько это будет продолжаться?? Всю жизнь? Вы хотите всю жизнь думать, как похудеть?? Или вы просто начнете уже жить здоровой жизнью?
Выбор за вами!
А теперь наши отличники, вас, как обычно много, что не может не радовать :)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Вы умнички! Почти всегда в списке одни и те же :) Это вам, продолжайте в том же духе!
Ну и наши плохиши:
1.
2.
3.
Девочки, надеюсь, вы приняли к сведению свои ошибки? Больше не будете сюда попадать?
вот вам напоминалочка
Давайте уже как-то собираться с силами, ну вы же не какашки безвольные, вы же сюда зачем-то пришли, зачем-то вам надо было худеть, вы сами вспомнили на той неделе, зачем вы здесь, так держите ваши цели и планы в голове, не дайте обстоятельствам вам мешать!
Я в вас очень верю!
Всех
блин, нас вообще мало осталось ((
Были б мы волевые, не были б жирухами
спасибо тебе, катюша.за помощь!!! надеюсь, этот Марафон последний для меня)))
А я где? почему не в списках? я отчёт выложила еще в понедельник
Я хочу похудеть, и все было хорошо, но сейчас решили побыть в гостях то у одной бабушки теперь у другой, и тут питание конечно не всегда соответствует, но спортом я занимаюсь, конечно сейчас кд и я не занимаюсь. В среду уже будем дома, наладиться и питание.
Ура!!! Я в отличниках!!! Как приятно ))). Спасибо Катюша!!!
На прошлой неделе как раз мужу жаловалась, что я без вольная какашка, а он сначала недоумевал что ж за выражение такое
так мало нас осталось)) главное, самим не вылететь. да, это нужно только нам, мы сами должны решать, какими мы будем — сильными и уверенными или безвольными какашками))
Обычно по 12 человек отсеивалось, а теперь сразу 14… Кстати, и для меня тоже эта неделя была какая-то с хандрой, действительно морально тяжело было… может, магнитные буди блин?)))
«Безвольная какашка» — это про меня
Ну я поэтому и предупреждаю — не тяните до последние минуты :)
удачи!