Этот рецепт разработан медиками. Диету можно применять каждый месяц. 10 кг вы потеряете сразу же после 1 недели диеты, а вот при последующих разах только 3-4 кг.
Итак, вот вся диета, рассчитана на 7 дней:
В первый день, нужно пить только 1 бутылку минеральной, делим 1,5 л на 6 равных частей и пьем до 20.00
Во второй день, пьем одно 0.8 обезжиренного молока целый день, а в конце часов в 20-21 вечера – 1 яблоко.
В третий день, как и в перый только 1 бутылка минеральной воды.
В четвертый день, кушаем салатик из свежей капусты с морковкой и + зелень. Для салата нужна только 1 столовая ложка растительного масла. Слат делим на утро, обед и вечер, а также можно выпить в течении дня 2 стакана чая зеленого или воды.
В пятый день, целый день на молоке, порция 0.8 литра.
В шестой день, целое расписание:
утро – пол чашки чая и 1 яйцо вареное
полдник (11 дня) – 1 стакан бульона из овощей (моркови, капусты)
обед – мяса 100 грамм (приблизительно 4 спичечных коробка) и 100 грамм зеленого консервированого горошка
полдник (16.00), ужин, и 21.00 – яблоко
В седьмой день, 1 бутылка кефира + 100 грамм творога, а вечером только 1 стакан чая. Как думаете можно, на неи похудеть?? Уже не кормлю 2 мес, мы отказались но с груди нажимаешь что вытекает бело_желтое что это??
Итак, вот вся диета, рассчитана на 7 дней:
В первый день, нужно пить только 1 бутылку минеральной, делим 1,5 л на 6 равных частей и пьем до 20.00
Во второй день, пьем одно 0.8 обезжиренного молока целый день, а в конце часов в 20-21 вечера – 1 яблоко.
В третий день, как и в перый только 1 бутылка минеральной воды.
В четвертый день, кушаем салатик из свежей капусты с морковкой и + зелень. Для салата нужна только 1 столовая ложка растительного масла. Слат делим на утро, обед и вечер, а также можно выпить в течении дня 2 стакана чая зеленого или воды.
В пятый день, целый день на молоке, порция 0.8 литра.
В шестой день, целое расписание:
утро – пол чашки чая и 1 яйцо вареное
полдник (11 дня) – 1 стакан бульона из овощей (моркови, капусты)
обед – мяса 100 грамм (приблизительно 4 спичечных коробка) и 100 грамм зеленого консервированого горошка
полдник (16.00), ужин, и 21.00 – яблоко
В седьмой день, 1 бутылка кефира + 100 грамм творога, а вечером только 1 стакан чая. Как думаете можно, на неи похудеть?? Уже не кормлю 2 мес, мы отказались но с груди нажимаешь что вытекает бело_желтое что это??
наверно
на одной воде, это супер жестокая диета!!! ну врачи, а как же желудочный сок???/
