И опять я на системе)))попробую вести дневник, это немого меня стимулирует))посмотрим на сколько меня хватит)
13.05
Вес 67.6
Завтрак(7:30) Картофельное пюре, два кусочка жаренной варенной колбасы, чай и две баранки (Не удивляйтесь такому меню, утром я ем только все вредное
Завтрак2(11.00) Чай и три печенья
Обед: Щавелевый суп(бульон на мясе, щавель, яйцо и морковка, и кусочки говядины), и заправила йогуртом активиа, чай
Ужин: Чай и три крипса с сыром
Спорт: бег на стадионе
Да, приседания точно надо)