привет, что-то мы совсем слабенькие стали.Болеем все по кругу я-сын-муж, и часто.Пока грудью кормила (1 год 7 мес) вообще проблем не было ни у ребенка ни у меня.Хотя гуляли в любую погоду, и в мороз и в ветер.А сейчас чуть какой сквозняк и меня закладывает, у сына сопли тоже сразу.Вчера побегала по набережной-сегодня уже горло болит.Чай с медом пьем, шиповник завариваю… толка нет.Кто знает чем еще укрепить иммунитет можно? Может препараты какие?
У нас тоже так было – я или муж заболеем простудой и за нами следом сын. У нас свекровь помешана на лекарствах (чего только не принимала) и посоветовала нам для улучшения иммунитета биологически активную добавку к пище Биоконтур «Омега-3 35%» в капсулах. Мы решили попробовать и ура! Стали с мужем болеть гораздо реже.
Из народных ромашка с эхинацеей. Из препаратов курсами Бронхо-мунал и Ликопид. Смотри по аннотации что больше вам подходит. Мы в последний раз Бронхо-мунал принимали. Сейчас иногда даю эхинацею. Плюс у нас каждодневные тренировки и домашнее закаливание. Я постоянно проветриваю и при этом их не утепляю
закалять+гимнастика по утрам
Настойка эхинацеи