Очень хочу похудеть.Данное желание возникло по многим причинам, но основная, точнее,2е.Для здоровья и ради возможности сдать физподготовку. Мой младшенький в сентябре в сад. А живем мы рядом с воинской частью. В поселке работы нет. В городе тоже не особо. Вот надумала в воинскую часть по контракту. В общем, у меня 3 мес плюс минус. Как сбросить хотя бы 15 кг. Мечта конечно 25 кг. Вешу сейчас 94. Рост 165 см. Не ем вторую неделю после 6. Но кроме того что живот ушел, никаких изменений нет. 1 вопрос. Как похудеть? 2 вопрос. Как вы вообще относитесь к службе женщин в ВС РФ?
2 вопроса в одной теме
Комментарии
Предыдущая статья
Работа в Вышнем Волочке
Следующая статья
Зубки не идут
ну у меня знакомый там же.единственное что он был на выживании (1 мес) и в командировке.
к службе отношусь отрицательно, так как там очень много запретов и муштра. наверное лучше бы продавцом работала, чем служила. но это моё имхо
Перед всем этим сдайте анализы на гормоны-уровень ттг, антитела к тпо. У нас они стоят по 200р, как у вас не знаю!
Это нужно, чтобы знать точно уровень гормонов щитовидки и либо исключить гормоны как причину полноты, либо подтвердить!
Ответ вам даст эндокринолог.
Потом вне зависимости от результата, садитесь на диету медиков. ее описание можно найти в интернете, у меня в журнале есть записи ее результатов!
Мне очень помогла, минус пять кг за неделю!
Но выдержать ее не всякий сможет!
Потом через неделю переключаетесь на пп строгое! Есть можно только сырые овощи, пару яблок в день, куринную отварную грудку и молоко!
никаких срывов, хлеба, сладкого! Вы же на службу в ВС идете, учитесь держать себя в руках!
Диету можно повторять только через месяц!
Обязательно добавить нагрузки, если нет возможности ходить на фитнес, скачайте стройная фигура с джиллиан майклз
Что касается службы. В наше время поступить девушкам не сложно. Нужно идти в военную часть, брать от туда направление (в случае если есть вакантные должности: девушки это чаще телеграфисты, связисты, медработники и в штаб (делопроизводство). С этим направлением (оно правда иначе называется, забыла) идете в Ваш военкомат. Если получили одобрение, то впереди медкомиссия, сдача физподготовки и психоподготовки (тесты разные). Возраст от 18 до 35. Образование не нижу среднего. Если вышка, то сразу звание прапора дают. Плюсы: тренировка воли, выносливость, высокая зп, льготы, обмундирование (форма), через 5 лет квартира, ранний выход на пенсию. Лично для меня один минус-война. А у меня двое детей. Ну как и у всех нас тут находящихся. Вот как-то так. Первое что Вы делаете идете в часть, если рядом. Если нет, то сразу в военкомат, и там узнаете о наличии должностей в ближайших к Вам частях.Пишите, спрашивайте!
А Почему в военкомате могут не одобрить?
И на зону устраиваться также можно или это уже другая история?
А с майклз позанимайтесь, там нагрузки большие, будет своеобразная физ подготовка, к тому же с пользой