Занималась с Джилиан, прошла третий уровень, на каждом по 10 дней и вот как то надоела она мне, прям бесить под конец стала. Понела что не люблю повторяюшиеся упражниния, не люблю долгиих и нудных где много говарят и обьесняют. Нравится такие тренировки по 30-40 минут на все часи тела, сколько в ютубе не искала одни то на попу, то на прес, то по 60 раз одно и то же движение. А мне надо чтоб и кардио было и как можно чаще минялись упражния, если вы знаете такого тренира посоветуйте пожалуйста?
посоветуйте хорошую тренировку типо джилиан.
Комментарии
Актуальные посты
ответ на загадку:девушка на похоронах своей матери видит привлекательного парня и сразу влюбляется она полюбила его и думает только о нем
прегнил беременность
ответ по исории 5 класс
прегнил беременность
ответ по исории 5 класс
Синди Кроуфорд -новое измерение -https://fitnessdb.ru/fitnes/video/58/
посмотримс))) спасибо
Инсайнити
а ты сама пробывала его?
если ли возможность заниматься без скачивания видео с торента?
и если занималась вкратце раскажи какая там система а то я гуглила но инф не нашла или она вся на анг.
попробуй зумбу! И разнообразные движения — и позитиффффф!!! я тебе в личку кину ссылку на видео, по которому я занимаюсь
КОгда у меня была 1 стадия ожирения давным давно, я занималась бодидэнсом, тренировки есть в сети, только по 2 раза в день, это большая нагрузка. Не ела 3 года мясо, жирного и сладкого. Вес ушел быстро и назад уже в таких кол-вах не возвращался.
я сейчас на пп, вроде все просто но в тоже и сложно отказаться от многих продуктов.
а ты сама пробывала его?
если ли возможность заниматься без скачивания видео с торента?
и если занималась вкратце раскажи какая там система а то я гуглила но инф не нашла или она вся на анг.