Я думаю многие себя узнают:))) я прям умилялась. В общем статья для самобичевания, и самоиронии:) я ж мало того что весёлый социопат — я ж лютый перфекционист:))))) пойду с инспекцией по кухне, чтоб было за что. На мужа наехать, у меня ж двухдневный трэш «пмс»:)))) сразу говорю — со статьёй согласна не во всём, но тезисы в ней по большей части верные. Так что вэлкам: читаем и просвещаемся:)))))(
Всем приятного прочтения:)
Почему перфекционистом быть не очень хорошо? (Re.)
(«Psychology»)
Давайте, коллеги, обсудим такую черту человеческого характера, как стремление делать всё идеально. Есть люди, у которых эта черта выражена очень ярко. Эти люди пытаются делать идеально абсолютно всё. Для таких людей есть даже специальное название: перфекционисты.
Перфекционистами принято восхищаться и ставить их в пример. Но я собираюсь доказать, что тот, кто пытается сделать всё идеально — это, по сути своей, просто лузер. Или, говоря по-русски, неудачник.
У меня нет цели кого-то клеймить. Скажу больше, какое-то время назад я и сам был перфекционистом. Сейчас, к счастью, я успешно переболел этой болезнью. Но вот воспоминаний осталась масса. Ими я и хочу поделиться.
Начну, как обычно, с примеров.
Представьте себе главу семейства, который собирается сделать ремонт. Планы — наполеоновские. Везде ставим стеклопакеты. Выравниваем полы. Меняем всю сантехнику. Мебель — из красного дерева под заказ, точно под размеры комнат. А плитку в ванной кладём собственноручно, чтобы не меньше, чем на тридцать лет.
Планы, повторюсь, наполеоновские. И даже руки у главы семейства «золотые» — всё может и всё умеет. Вот только денег и времени, увы, не очень много. Поэтому, ремонт начинается и… встаёт. Ждём зарплаты. Ждём отпуска. Ждём, пока кончится аврал на работе.
Я знаю людей, которые начали ремонт ещё во времена СССР, и до сих пор его не закончили. Спрашивается. Почему так получилось? Почему ремонт затянулся на десятилетия?
Ответ прост. Глава семейства ошибся. Глава семейства думал, будто у него есть выбор: идеальный ремонт или скромный ремонт. На самом же деле выбор был другой. Или скромный ремонт или никакого. Выбора «идеальный ремонт» не было.
Дальше. Представим себе девушку, которая ждёт принца. А всё попадаются какие-то уроды. У одного волосы из носа растут. Другой — в МакДоналдсе работает. Третий шепелявит. У четвёртого — перхоть. А пятый имеет дурацкую привычку почёсывать задницу, когда его никто не видит. Короче, у всех какие-то проблемы. Принцы, правда, тоже на горизонте появляются, но почему-то девушкой нашей не интересуются.
И вот проходит год, пять, десять лет. Девушке — тридцать. Надежды на принца постепенно тают. Почему так вышло?
Да очень просто. Девушка думала, что у неё есть выбор: замуж за принца или замуж за обычного человека. На самом деле, выбор, опять таки, был другой: замуж за обычного человека, или синие чулки и кастрированный кот на коленях.
Ещё пример. Два студента собираются идти знакомиться с девушками. Один из них говорит: «я, наверное, сегодня не пойду. Представь — познакомимся мы с девушками. Нужно будет в ресторан вести. А у меня — ни денег, ни костюма, ни автомобиля. Вот заработаю денег…».
Напоследок, классический портрет юного бизнесмена. История из жизни, кстати. Приходит ко мне как-то за советом один студент, и происходит между нами примерно такая беседа:
Начинающий бизнесмен: Я хочу открыть свой бизнес. Фитнес-центр и тренажёрный зал.
Фриц: Конечно, открывай, первым клиентом буду.
Н.Б.: Я считал, мне примерно $30 000 для начала.
Фриц: А у тебя есть $30 000?
Н.Б.: Пока нет. Думаю вот, где взять.
Фриц: А если поскромнее как-нибудь? Тренажёры подешевле, подвал какой-нибудь?
Н.Б.: Не, это же паршивые тренажёры будут. Бэушные. А я хочу новые и самые лучшие…
Как вы уже догадались, ничего этот юноша не открыл. Насколько мне известно, он так и работает себе такелажником и пытается накопить «необходимые» $30 000. Потому что этот юноша ошибся. Он думал, будто у него есть выбор: открыть фитнес-центр с новыми тренажёрами или открыть фитнес-центр со старыми тренажёрами. А у него выбор был другой: открыть очень скромный фитнес-центр или не открывать вообще никакого.
Таких примеров можно привести великое множество. Перфекционист раз за разом пытается сделать невозможное и обламывается. И ведь даже сами перфекционисты это понимают! Но продолжают упорно прыгать, пытаясь побить мировой рекорд.
А как же быть с песней Билана «Невозможное возможно», спросите Вы? Нужно ведь тянуться вверх, чтобы достичь хоть чего-то!
Отвечу. Действительно, нужно тянуться вверх. Но нужно и расчитывать свои силы. Цели должны быть достижимыми. Только тогда, шаг за шагом, и можно будет достичь искомого совершенства. Хорошо отремонтированной квартиры, например.
Представим себе, что нам нужно перенести тонну кирпичей с места на место, с помощью тачки. Как это можно сделать? Ответ: надо взять тачку, погрузить в неё сто килограмм и покатить. Что будет, если мы попытаемся сразу загрузить в тачку тонну кирпичей? А ничего не будет. Или не влезут, или тачка сломается.
Почему же перфекционисты так стремятся делать всё идеально? Они же наступают на одни и те же грабли снова и снова! Пытаются загрузить в тачку тонну кирпичей, а потом, стиснув челюсти, смотрят на сломанную тачку.
Корни этого явления лежат, как водится, ещё в детстве. Дело в том, что многих детей наказывают за ошибки. И вдалбливают им в головы, что делать всё идеально — это единственный способ жить. Получать одни пятёрки. Не ошибаться в диктантах. Сразу говорить по-английски без ошибок, да.
Кстати, лирическое отступление. Когда я учился в школе, детей учили примерно так: «Говорите, маленькие тупицы, сразу правильно. Начнёте говорить, коверкая слова — и всё, ошибки останутся навсегда». А иностранный язык такое дело — чтобы говорить без ошибок, нужно сначала им овладеть в совершенстве. Ну а чтобы овладеть в совершенстве, нужно сначала какое-то время поговорить. С ошибками.
Понимаете, замкнутый круг. И дети в этот круг попадали. Поэтому большинство детей, которые учились в советских школах, ни разу не умеют говорить по-английски. Тексты с горем пополам перевести могут. Вычленить знакомые слова из песни — тоже, со скрипом, но способны. А вот сказать несколько фраз — уже нет. Психологический барьер.
Ключевое слово здесь: сразу. Если бы детям сказали, «говорите как можете, ошибки потом поправим», было бы всё нормально. А вот слово «сразу» сделало детей немыми. Сразу-то ничего не получается.
Ладно, продолжим. Что такого страшного в стремлении избежать ошибок? Страшно то, что люди учатся на ошибках. И любые дороги к великим делам прямо-таки усеяны ошибками. Ошибки — это не какой-то побочный эффект, которого можно избежать. Это — сама суть любого действия. Ошибки — это та палочка слепого, которой он ощупывает окрестности. Те ступеньки, по которым монах поднимается на вершину горы. Мы ошибаемся и понимаем, куда надо идти. А если не будем ошибаться, так и останемся стоять на месте.
Грубо говоря, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Вот перфекционисты ничего и не делают. Только брызжут кислой слюной, когда видят чужие ошибки. Их злоба вполне объяснима: сами-то они неудачники. И очень обидно видеть, как кто-то добивается успеха, совершая ошибки. В этом лузерам видится вселенская несправедливость: почему же успеха добиваются не они, такие знающие и аккуратные. Такие… неошибающиеся.
Объяснение простое. Перфекционисты не добиваются успеха, потому что ничего не делают. Или, как вариант, мало делают.
Ладно. Какая будет мораль? Часто перед нами стоит выбор. Сделать что-то паршиво, или не делать ничего вообще. Так вот: путь «ничего не делать» — это путь лузера. Просто лузер маскируется, лузер говорит себе: «я сделаю идеально». Но «сделаю идеально» переводится в данном случае как «ничего не сделаю».
Пример. Мы собираемся писать книжку. Пишем первую страницу. Получается так себе. Переделываем. Снова так себе текст. Переписываем в третий раз и решаем, что надо прочесть Шопенгауэра в оригинале, чтобы лучше разбираться в теме. Садимся за перевод Шопенгауэера… Проходит полгода. Написано пять страниц. И тут мы осознаём, что на книжку-то пяти страниц ну никак не хватит! Из груди испускается тяжёлый вздох, рукопись откладывается в дальнюю директорию.
А вот правильное решение. Пишем первую страницу. Получается так себе. Пишем вторую страницу. Снова получается так себе. Пишем третью страницу. Продолжаем писать с одинаково средним качеством, пока наша книжка не готова. И только после того, как книжка готова, начинаем «доводить до совершенства». Но даже и тогда не трясёмся над рукописью, как над тысячелетним манускриптом, не вылизываем каждую букву, а сразу готовимся к издательству.
Получим мы шквал грязи ценных замечаний от критиков? Да, получим. Такова цена успеха. Получим порцию негатива, частично примем его к сведению, и следующая наша книга будет уже лучше. Но давайте на секунду задумаемся: а кто такие критики? Критики — это ведь тоже писатели. Только это трусливые писатели, писатели, которые боялись ошибиться. Писатели, у которых есть в загашнике свои пять идеальных страниц.
Черчилль любил повторять: «успех — это движение от неудачи к неудаче с нарастающим энтузиазмом». Думаете, шутил? Может, и шутил, не знаю. Но в жизни именно так всё и устроено. Дорога к успеху лежит через ошибки.
Давайте напоследок обсудим великих футболистов и прочих спортсменов. Которые стремятся делать всё идеально. Как же с ними, спросите Вы?
Очень просто. Они не боялись ошибаться и падать. Великие спортсмены достигли совершенства после того, как совершили свою тысячу ошибок. Плющенко не сидел двадцать лет на печи и не изучал литературу по конькам. Плющенко шёл путём опыта и ошибок. И именно этот путь сделал Плющенко олимпийским чемпионом.
Итог. Главная проблема перфекционистов в том, что они боятся ошибок. Из-за этого они постоянно совершают две глупости: пытаются перескочить через необходимый этап несовершенства и тратят время на «вылизывание» второстепенных мест. Всё это вместе и делает перфекционистов неудачниками.
Автор: Фриц Морген
ой и себя узнала, хоть чуть чуть, но есть)))))) до идеала не довожу, вообще все равно))))) но вот взяться за что-то новое и не прогореть — сложно, боюсь ошибок и падения.
Интересная статья))
И даже жаль немного, что перфекционизм — это не моя фишка)) иногда это совсем неплохо)) я люблю, когда все «в идеале», но обычно — мне лень его достигать))
я во многом перфекционист, лютый можно сказать, но тут впервые прочитала, что таких людей ставят в пример, всегда считала это минусом и ненормальной частью своей личности… борюсь и отчасти получается, но пока не во всем
Меня в муже восхищает его «антиперфекционизм» — он вообще никаких неудач не боится. «Неудача — тоже результат» — любит говорить.
Мне перфекционисты встречались такие, что адовый трэш — полотенчики в тон плитки строго ровненько на два сантиметра ниже разделительного бордюрчика, кружки ручками в одну сторону, а чайник носиком в противоположную, тапочки по линеечке — и это в квартире у 38-летнего мужика. Кстати ему сейчас за 50 и он до сих пор не женат
у меня два бывших лябовника такие:) ададад :/// это в быту, но это в других сферах компенсировано:)))) но тоже не женаты до сих пор:) им нравился мой окс, и потенциальные жены с такой бякой им не попадались:)))
читала уже эту статью)
у меня на перфекционизм терпения не хватит.
да и «идеально» — такое размытое понятие...
ну с тем же порядком в доме, например.
вот навожу я идеальность в рамках отдеьно взятой квартиры. пыль появиться не успевает, чашки только ручкой в право, кровать как в пионер.лагере застелена, вещи в шкафу по цветам лежат. что где не так — сразу на положенной место в положенном варианте.
хорошо? да как сказать.
во-первых в таком идеальном доме музеем попахивает. приходишь в гости в такой и боишься свою попу на диван не на то расстояние от края посадить.
во-вторых, частенько в доме с хозяйкой живут еще и муж хозяйки, едти хозяйки и, упаси боже, кошки/соаки/попугайчики хозяйки. а им не всегда хочется положить все именно так как надо, они не всегда знают как оно надо (уж очень мало мужиков способны запомнить и сконцентрировать внимание на том, в какую же сторону должен смотреть флакон от шампуня).
втретьих у самой хозяки не всегда могут быть силы таки убрать намеки пыли перед сном, ликвидировать мужские метки в доме (разбросанные носки, пакетики чая, ну или кто там из них каким способом следы своего пребывания оставляют).
что имеем в итоге? задерганную хозяйку, которая бесконечно бегает и приводит дом в идеал, задерганныз домочатцев, которым рано или поздно начнет влетать за не так положенную ложку (еще и, скорее всего, пойдем по тому же замкнутому кругу: «ты как ложку положил, бездарь! ничего нормально сделать не можешь! никакой помощи от вас, вредители!»). и если муж еще может сбежать хоть на работу, хоть к другой, то у ребенка уже нет такого варианта.
а дом-то, он придуман для того, что бы в нем жили. долго и счастливо.
кончно же, я утрирую и рисую картину на гране невроза (если уже не за гранью), но, надеюсь, ты понимаешь что я хочу сказать.
идеал если и достижим, то за ценой не постоит. и всегда стоит подумать в первую очередб о ней.
да и народную мысль никто не отменял. «лучшее — враг хорошего». и лучше принять ее как факт. тогда, глядишь, хорошее, после энного повторения, перерастет в лучшее само собой.
но все же если что-то делаешь, то делать это надо хорошо. тяп-ляп, особенно в профессиональной деятельности, и полный пофигизм к оной, не переношу.
хотя, вот сколько знаю первоклассных специалистов, от всех их веет неким пофигизмом и они не заморачиваются на мелочах. и да. не боятся сказать, что чего-то не знают и не могут.
все же называть перфекционизмом все подряд, неаверное, но стоит. ведь все может оказаться простым неврозом)))
перфекционизм, по сути своей, стремление к лучшему результату, а не «либо лучше всех, либо никак». дажне не так. достижение совершенство становится целью как таковое, в противовес других ценностей.
поняите-то больше философское, нежели психологическое.
а слово нынче стало модное, используется везде и всюду, в том числе и в ложках с подушками.
я, конечно, не психолог, но создается ощущение, что психологи его заимствовали наровне с не менее модным «демократическим воспитанием». последнее словосочитание меня таки вымораживает.
Тут просто не совсем верный перевод:) по мне так крайняя степень из статьи — это псевдо перфекционизм. Хотя у этой истории много граней и лиц:)
у мужа у моего частенько включается) «я не умею, значит и не буду делать». бесит жудко. он-то, даже если и не умеет, в большинстве своем быстро разберется и сделает прекрасно. если б и правда руки из таза росли, я б все поняла, но в таком варианте...
своих тараканов нужно любить, ценить и селить в отдельных комнатах чердака, дабы не шлялись где попало)
ложки с овощами так это вообще просто порядок, мало встречала людей у которых все в куче.
у меня же с психикой далеко не все хорошо, но вот в навязчивых действиях замечена не была.
какая разница кто и что посчитает?
и да. я тоже социопат
Оль, прям больная тема! Особенно про ремонт! Перфекционист у нас в семье не я.((((
да, спасибо..
Согласна.
аа, вот чего… у меня на входную дверь бывает, ты помнишь.
Я только амбициозна. Хочу быть первой. В нужных мне вещах) не над собой победы, все в сравнении с другими)