Мои похуделки )Большой фотопост!!!

Всем привет!!! Давно нас не было, я тут все занимаюсь так сказать своим преображением))

Вообщем расскажу о своих похуделках длительных, но вроде продуктивных))Начала старта было в марте прошлого года… мой вес был 85,5..

небольшая предистория:

Вес до беременности-70кг

Вес на 9 мес -91 кг

вес после родов -79,

в принципе и надо было начинать с этой цифры, но так нет же… я же кормящая мать и диеты это не для меня)))))))))))вообщем осенило меня только когда я по некоторым причинам перестала кормить грудью, я решила худеть… Изучила все азы правильного питания… сначала было жестко ужасно, очень хотелось есть а желудок то растянут, ему все равно… но главное перетерпеть немного и потом будет легче… кушайте больше отварного мяса, предпочтительнее куриная грудка и овощи в неограниченном количестве… как основное блюдо или просто перекус..

по началу я особо не занималась, каталась на велосипеде и крутила обруч..

месяц назад я решила ввести активно в свою жизнь спорт)а именно тренировки дома, так как в зал нет возможности пока что ходить… и вот как не странно появляются первые результаты)))

мораль такова… нет ничего непреодалимого, главное вера в себя и любовь к себе!!! Удачи и вам у вас тоже получится)

ну и фотоотчет)))

я до:

я баржа))))))))))))))

начало похудения и мои изменения:

теперь я еще немного изменилась)

мой вес 65 кг при росте 168 см

несомненно есть еще проблемные зоны и растяжки(вообще они побелели, но я их поскрабила)))и я с ними борюсь)))

качество фото конечно, не супер но то что нужно увидеть все видно)

ну и фон с бельем на первых фото давайте не будем обсуждать… эти фото были сделаны для себя в качестве мотивации..

ну и я в одежде

спасибо всем за внимание)