Я — ж.о.п.а ленивая, обыкновенная. Зато честная...(здесь я имитирую внутренний голос)
А засим, гимнастика и массаж у нас дела нерегулярные (прсти меня, дочь). Хотя массаж нам показан неврологом, каждодневный и минимум 15-20 минут, однако нам так активно пытались пропихнуть его за деньги (ибо очереди ждать 2 месяца, а нам ннада-нада), что авторитет невролога сразу упал чуть ниже плинтуса, а массажист, что «от всей души» выдал свой номер телефона и готовность походить к нам домой поделать массажики за 1200р/сеанс, отбил всяческое желание вести к нему ребенка даже по очереди...
И пусть я — ленивая ж.о.п.а, но руки у меня растут не из нее, а из нужного места и массаж я могу, умею, практикую. Вот с систематичностью проблемы — это да. ๏̯͡๏ *тапочки складывать здесь. ➳ (подходящая картинка не найдена, время потрачено, ай да я...)
Есть у меня книжка хорошая — «Детский массаж» за авторством И.Ю.Аникиной, в которой описан и проиллюстрирован как общий, так и лечебный массаж и гимнастика по возрастам и еще много всего полезного, рекомендую.
По гимнастике вычитала полезную рекомендацию по возрасту здесь, в разделе " мой личный календарь"
Пора заняться зарядкой! Убедитесь, что вы с малышом «бодры, веселы и здоровы» — и можно начинать.
Положите ребенка на спинку, совершайте его ручками круговые движения. Потом поднимайте и опускайте ручки. Осторожно поверните малыша сначала на один бок, потом на другой. Слегка надавите руками на его животик, приподнимите ножки и слегка потрясите их.
Положите ребенка на живот. Согните его ножки в коленях, потом распрямите их и разведите в стороны. Затем соедините ножки вместе. Переверните малыша на спинку. Поднимите его ручки вверх, опустите вниз, скрестите и разведите в стороны.
Внимательно наблюдайте за ребенком, не дайте ему переутомиться. Напевайте веселые “спортивные” песенки, чтобы кроха мог почувствовать ритм упражнений. В конце занятия повозитесь с малышом, слегка пощекочите его, поцелуйте и похвалите за старание.(с) https://www.baby.ru/mycalendar/child/month/4/тык!
Все. Вдохновение кончилось. Я пойду мять мелкую, а вы отпишитесь, не лукавя, как часто и регулярно вы делаете с ребенком гимнастику и массаж, с какого возраста? По какой методике (например, по книжке (какой?), по рекомендации педиатра/мамы/подруги, по наитию), сколько по времени?
Чувствую, под мое любопытство надо отдельную рубрику открыть.
До следующего приступа графоманства.
