начну с того, что я ооочень хочу похудеть!
я вешу 75 кг!!! это просто УЖАС какой-то!!! мне даже смотреть на себя в зеркало страшно!!! перед мужем стыдно!!! а самое страшное что мне всего 19 лет!!!!
вот нашла диету Дюкана, очень много про нее слышала, говорят чудодейственная! прочитала описание, вроде, из всех диет что есть, больше всего подходит! можно есть мясо: курицу, индейку, телятину; морепродукты, молочку и т.д.
кто-нибудь сидел совмещал ее с г.в.?
