Привет мои дорогулички
Заждались меня???
Раньше не получилось вас заданиями угостить)))
Сначала на даче шашлычки жарили
Ну ладно-это отступление!!! А теперь к главному!!!
Отчеты еще не все ваши просмотрела! В ближайшие сутки-двое всем отпишусь!
ЗАДАНИЯ!!!
1. Кожа! — делаем обертывания для тела! Не забыли про них??? Думаю не надо подсказывать какие виды вы можете использовать? Напомню только одно: «горячие» противопоказаны при варикозе и нельзя их делать на живот во время КД. У «холодных» противопоказаний минимум!
Для задания вам необходимо сделать 2-3 обертывания до следующего отчета.
В отчете покажите коллаж из фото ингредиентов для процедуры и кусочек вашего тела «в процессе»
2. Красота! На этой неделе мы с вами ухаживаем за зоной декольте и шеей!
Для задания:
— делаем мягкий очищающий пилинг
— Маску
— протираем кожу кубиками льда из отвара трав с добавлением лимонного сока или холодным кусочком свеже-отрезанного лимона (отмечу, что регулярное протирание зоны декольте лимоном питает кожу, отбеливает пигментные пятна и уменьшает стрии на груди-я именно так от них избавилась после ГВ)
-в завершении делаем легкий массаж с питательным кремом
Для отчета вам необходимо предоставить фото ингредиентов для процедуры и кусочек вас во время процесса. Поделитесь впечатлением и ощущением после процедуры!
3. Отбеливаем зубки! Да-да именно зубки! Девочки-это задание ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ! Знаю, что не все его сделают. У кого-то зубы от природы белоснежные, у кого-то напротив эмаль зубов слишком слабая и вы побоитесь этого эксперимента. А кто-то доверяет только профессионалу! Но все же найдуться и такие, кто непременно воспользуется и поделится впечатлением и результатом!.
Для задания делаем процедуру отбеливания в домашних условиях (статью с примерами дам чуть позже). Описать метод который вы выбрали или поделитесь вашим рецептом
Для отчета-фото вашей улыбки до и после отбеливания!
4. Мотивация-на этой неделе определенного задания не будет! Его вы делаете самостоятельно!
Для отчета вам необходимо продемонстрировать список того, что вас мотивирует идти к цели и не останавливаться на достигнутом!
5. Ну и это задание связано с вашими предложениями! Последние 3 недели наблюдаю спад вашей активности в преображении и даже некоторую пассивность! Прошу написать чего вам не хватает. Чего бы вы хотели видеть в заданиях помимо того, что я вам даю! А может вам необходима какая-то дополнительная информация???
Напоминаю, что следующий отчет будет проходить 1-2 мая до 24:00 по МСК.И если вы еще не воспользовались отсрочкой, а вам она понадобилась, то предупреждайте заранее в личку с описанием причины, почему она вам нужна! Причина должна быть серьезная, а не такая, что «мне было лень», или у меня депрессия", или «на меня напал зажор»
Всем всего стройного, без ущерба для здоровья!
Ваша Настена
Ой.мотивация правда страдает(еще этот вес встал(настроение упадническое поэтому(стараюсь, тренируюсь, пп соблюдаю.а в итоге хренушки(но меня больше.конечно.обижает, что мужу пофиг и он не поддерживает никак(и не видит разницы в 13 кг(
ого круто)) Насть, мне кажется, что больше заданий надо))) прям чтоб с фотоотчетом было))