Содовые ванны

Решила вчера сделать содовую ванну, так разок, чисто для тела, сделала с содой+морская соль, вода у меня была не 37 как сказано, а гораздо холоднее, и пролежала -сидела, минут 8-10, а не 20. В общем, сегодня у меня ощущение будто я всю ночь бухала, во рту сухо, выпила всю воду, не успевает кумарт мой очищать воду, как я опустошаю все, это пипец, я верблюд блин

Подружки и такой вопрос, пили ли вы какие нибудь витаминчики для кормящей мамы, мы на гв, у меня слоятся ногти, вчера ноготь-тряпочка, порвался и сейчас выглядит будто я грызу ногти, страх неописуемый