как скоро после родов можно качать пресс

После родов у меня остался довольно приличный животик. Он, конечно, с каждым днём становится меньше, но кожа на нём оставляет желать лучшего. Скоро пойдёт время футболок, а там не за горами и пляж. Хотелось бы прийти в норму как можно скорее. Когда вы стали делать упражнения? Я уже второй день занимаюсь с гантелями и делаю «зарядку» для ног. Но к животу пока не перехожу.