ПП..

21 апреля 2015 15:17

пришлите мне пожалуйста таблицу пп, что с чем можно есть и в какое время))

Девочки

12 марта 2025 09:40

У меня лишнего веса -30,35 кг. Я беру себя в руки начинаю худеть и тут же срыв. Подсчет калорий и метод порции изначально был, сейчас же просто подсчет калорий и даже пп уже убрала чтоб не срываться.. Бесполезно меня хватает на 3 дня ровно 😑 За 3 дня … Читать далее

12 марта 2025 22:36

Девочки, а как думаете ? Можно ли при беременности снизить вес У меня лишних 10-15 кг Дело в том что с ПП у меня не получается дружить … постоянно срывы и тд Сейчас узнала что беременность наступила И вот мысли в голове Считается что 1.5-2 кг … Читать далее

Что может быть не так ?

17 марта 2025 13:51

Прошла неделя моего пп. И на весах + 300 грамм. Вроде объем живота меньше на пару см а остальное не изменилось . За эту неделю я добавила пешие прогулки стараюсь пройти 10, к шагов ( не считаю то что дома или в магазине нахаживаю ) чисто парк. Да мышцы … Читать далее

18 марта 2025 11:32

Не получается ПОХУДЕТЬ!!! Дано рост 163 вес 64 Сиду на ПП я очень стараюсь ,исключила многие продукты ,вот недавно вес пошел вниз дошло до 62,5 ,начинала с 66,понимаю это вода вода ,но за неделю опять 65,5 ,я прям заметно отекаю глаза ,следы от носков … Читать далее

Худение на препарате.

18 марта 2025 12:37

Решила вести дневник, может кому то тоже интересно будет. Худеть я могу и умею, НО, мне всегда нужен был пинок в виде таблеток, от которых не хочется есть. Потому что сама я себе, рот закрыть не могу. Эндокринолог в прошлом назначала голд лайн, побочки … Читать далее