Моё меню в роддоме. Первые четыре дня

В роддоме имеют грешок и курочку давать и капустку, а животики детские болят… Я просила мужа готовить мне и приносить. Ему было не трудно.

Моё меню в роддом:

1^й день

Завтрак:Овсяная каша с отрубями (50 гр)+ вода 100⁰С (130-150 мл) + 3 финика

Второй завтрак:* чай 200 мл

* хлеб с отрубями 2 кус.

* масло сливочное 15-20 гр.

Обед:* отварная говядина 200 – 250 гр.

* гречневая каша 100 гр.

Полдник:* «Активия» или «Био Баланс» питьевой 1-1,5%жирности 500 мл

* Постное печенье с отрубями

Ужин:* бульон вторичный говяжий 200 мл

* подсушенный отрубной хлеб

2^ой день

Завтрак:* чай (200 мл)

* хлеб с отрубями 2 кус.

* масло сливочное 15-20 гр.

Второй завтрак:* «Активия» или «Био Баланс» питьевой 1-1,5%жирности 300 мл

* Постное печенье с отрубями

Обед:щука отварная 2 порции (300-400 гр)

Полдник:* 2 печёных яблока

* «Активия» или «Био Баланс» питьевой 1-1,5%жирности200 мл

Ужин:* гречневая каша 200 гр.

* компот из яблок без сахара 200 мл.

3^йдень

Завтрак:* чай (200 мл)

* хлеб с отрубями 2 кус.

* масло сливочное 15-20 гр.

Второй завтрак:Овсяная каша с отрубями (50 гр)+ вода 100⁰С (130-150 мл) + 3 финика

Обед:* говяжьи котлеты тушёные 250 – 300 гр

* макароны 100 гр

Полдник:* 2 печёных банана

* закваска 1% 200 мл

Ужин:* закваска 1% — 300 мл

* Постное печенье с отрубями

4^ыйдень

Завтрак:* чай (200 мл)

* хлеб с отрубями 2 кус.

* масло сливочное 15-20 гр.

Второй завтрак:Овсяная каша с отрубями (50 гр)+ вода 100⁰С (130-150 мл) + 3 финика

Обед:* отварная говядина 200 – 250 гр.

* гречневая каша 100 гр.

Полдник: * закваска 1%250 мл

* Постное печенье с отрубями

Ужин:* 2 печёных яблока

* закваска 1% — 250 мл