Ох девочки, переборщила я с занятиями, немного больше чем надо надавила на свой организм, и растянула связки стопы, стопа распухла немного на обеих ногах, вот 2 дня покоя, без занятий (( мажу мазькой, эластичный бинт и пью 
Ох девочки, переборщила я с занятиями, немного больше чем надо надавила на свой организм, и растянула связки стопы, стопа распухла немного на обеих ногах, вот 2 дня покоя, без занятий (( мажу мазькой, эластичный бинт и пью
ты давай завязывай с переусердствованием))))
у меня сегодня тоже выходной(( прыгаю без обуви и поэтому икры болят.еле по дому передвигаюсь.