Вот основные правила, которые должна знать заботливая мама.
Еда после сна или сон после еды?
Сон новорожденного малыша неглубок, поэтому легко прерывается внешними раздражителями и чувством голода. Обычно малыш становится голоден через 3 – 3,5 часа после кормления, когда пища покидает желудок.
Рекомендуется приучать младенца к бодрствованию после еды и сну перед следующим кормлением, потому что после сна отдохнувший ребенок лучше кушает. Если малыша укладывать спать сразу после кормления, то бодрствование будет ассоциироваться у него с возбуждением, и постепенно период бодрствования будет сокращаться, а аппетит ухудшаться, так как ребенок устал и наплакался.
Куда же без прогулок?
Наряду с питанием и сном, помните и о прогулках на свежем воздухе, ведь они оздоравливают и развивают малыша. Очень полезен сон на свежем воздухе, который укрепляет защитные силы организма, улучшает обмен веществ и успокаивает младенца
Летом нужно с осторожностью относиться к солнцу, чтобы не допускать ожогов. Беспокойство, жажда, мелкие красные пятнышки говорят о перегреве – оденьте малыша в более легкую одежду. Не забудьте и о головном уборе!
Чистота и уход
С самого раннего возраста приучайте малыша к ежедневным гигиеническим процедурам.
Начинайте умывание теплой кипяченой водой (32-34 °С), затем переходите к воде комнатной температуры. Смочите ватные жгутики вазелиновым или растительным маслом и прочищайте ими носик и ушки.
Глазки протираются отдельными влажными салфетками от виска к носу.
После каждого опорожнения кишечника аккуратно подмывайте малыша движениями от половых органов к заднему проходу. Смажьте кожу специальным маслом или детским кремом.
С 4 – 5 месяцев приучайте малыша к мытью рук.
Как только малыш перестает получать грудное молоко, являющееся, в том числе, и бактерицидным средством, предложите ему после каждого кормления немного чистой воды. Это смоет остатки пищи. С года приучайте малыша чистить зубки и полоскать рот после каждой еды.
Кормление грудью и начало прикорма
Грудное молоко матери – это все, что необходимо младенцу для роста и развития в первые полгода его жизни. Материнское молоко защищает ребенка от бактерий и сохраняет у него крепкий иммунитет.
Однако уже с 4-6 месяцев начинается новый этап развития ребенка – приучение к новой пище, которая уже отличается от привычного жидкого питания – грудного молока или смеси. Это время, когда вводится прикорм. И в этот момент важно помнить, что пищеварительная система малыша еще очень нежная и ранимая, поэтому очень легко нарушить ее нормальную работу.
Для наиболее плавного перехода от привычного молочного питания к новой пище лучше начинать с молочно-злаковых продуктов.
Основные правила введения прикорма:
1.В период введения прикорма грудное молоко или смесь остаются основным питанием малыша.
2. Прикорм следует вводить до кормления грудью или адаптированной смесью, при этом сразу нужно приучать ребенка к ложечке. Первый прикорм должен иметь более вязкую, чем молоко или смесь, консистенцию, постепенно становясь все более густым.
3. Введение нового продукта начинают с 1/4 – 1/2 чайной ложки и постепенно, за 5-7 дней, увеличивают его количество до рекомендуемого суточного объема.
4. Прикорм следует начинать с однокомпонентных продуктов, давая их в первой половине дня. Это поможет отследить переносимость продукта.
Каши разные: молочные, фруктовые...
После определенного возраста (в зависимости от способа вскармливания) каши становятся обязательным компонентом детского питания, и очень важно привить крохе любовь к этому продукту.
Все мы любим малину, потому что знаем, что она защищает от инфекций. А абрикос будет помощником желудку Вашего ребенка. Манная каша с медом насыщает, обеспечивая крепкий сон и рост с вечера до утра, а мед нормализует обмен веществ, снимает нервное возбуждение, влияет на кроветворение, активизирует иммунную систему малыша.
Каши созданы на основе молочной смеси, что способствует укреплению иммунитета. Благодаря особой технологии обработки зерна и минимальному количеству сахара каша будет благоприятна для пищеварения Вашего малютки.
Разнообразие в питании
Рацион питания постепенно расширяют введением новых видов питания (не чаще одного нового вида в неделю). Среди них могут быть фруктово-ягодные пюре без сахара, соки, мясные пюре, чаи.
Еще одно важное правило при переходе на новую пищу – это терпение. Иногда для перехода на другой вид питания малышу требуется до 10 попыток введения «новинки»!
При любом недомогании обращайтесь к врачу. И главное – помните: Ваш ребенок будет развиваться и расти здоровым, если окружить его заботой и вниманием. А для любящей матери это не очень сложно, не правда ли?
