Так начинаю новую жизнь, и совпало с понедельника, многие ведут свои проекты я решила начать свой проект, и назову я его так ппп (пытаюсь правильно питаться). Я надеюсь подружки вы меня поддержите, и поможите корректировать меню и занятия. Я просто вдохновлена примерами девочек, Гипножаба, Миланочка, Вакцинапротивболи, Лариса молодец, Катюшка и другие, всех не пересчесть.
Моя маленькая история, я не была никогда худышкой, но лишний вес сильно не мешал жизни, его было мало, вышла замуж и понесло, 2 неудачные беременности добавили стрессовых зажоров, но вот в 2013 году забеременела, беременность была тяжелая, тогда мой вес был 85, во время беременности старалась не обжираться, набрала 9 кг. После родов начала худеть придерживалась диеты, боялась доче навредить и похудела до 75 — самый мой маленький вес за последние 4 года. Гв наладилось и меня понесло, ела так, как не ела во время беременности, и сейчас мой вес 84,3 Рост 165.
Итак девочки сегодня СТАРТ. Я не могу пока составлять меню на день, и поэтому, отчитываться буду по прошествию дня, взвешиваться раз в неделю.
Поехали....
удачи!!!!!
Удачи! У тебя обязательно все получится!
Спасибо
Удачи!
Девочки, могу посоветовать для похудения вэлнэс от орифлэйм, там есть супчики, коктейли, разработано как правильно питаться, чтобы не навредить здоровью. Коктейли и супчики обогащены витаминами и белком. Даже диабетики могут употреблять. Кому интересно, пишите в личку, помогу оформить со скидкой. Можно оформить подписку, при заказе трех (т.е. не сразу, а три каталога подряд, раз в месяц), четвертый бесплатно.
молодец!!! мне очень Дюкан помог перестать есть все подряд, а потом уже можно самой выбирать меню, но начинать мне легко с него, и сразу результаты вдохновляют!
удачи, все получиться
удачи!
удачи!!!!!
Удачи