Речи пойдет о том, что на данном этапе меня больше всего волнует — это мои похуделки. Просто никак я понять себя не могу. Иногда у меня бывает бешеная сила воли, когда она появляется, то я могу выдержать все. Так, например, много лет назад я бросила курить. Все никак не могла, постоянно срывалась, а потом резко взяла себя в руки и бросила и вот уже лет 12 не курю. Что же касается веса, ну никак не получается. Ну где эта самая сила воли, что б её))) Вот 3 дня сижу на диете, держусь и буду держаться дальше, но почему же я всегда срываюсь-то? Как это предотвратить? И ведь никакие мотивации не помогают. И смотрю на фотки, где во мне 53 кг, было даже 48, но это совсем жертва бухенвальда))) И мужа прошу. чтоб говорил, что я толстая, да куча всего, но блин, ничем ведь меня не прошибешь, люблю пожрать. А ведь скоро пикники-шашлыки, вот как справиться-то. Охохоюшкихохо)))
Сама себе удивляюсь))) Просто поболтать)))
Рубрика
Отношения в браке
ООООООООООООООО!!! Про меня весь текст((( Тоже сила воли отсутствует(((
А может, и ну это все на фиг? Полюбить себя такая, какая есть?.. Ты ж хорошая, добрая, веселая. Мотивации нет — это значит и желания нет. Ну а если не хочешь, ну зачем мучить-то себя? Попробуй расслабиться и найти гармонию в самой себе, понять, что ты хочешь на самом деле, что тебе интересно, возможно, хобби какое-то, которое душу греет?.. И перестань зацикливаться на питании, диетах, весе и прочем! Так оно лучше будет. Я например, когда занимаюсь чем-то ну ОООООЧЕНЬ мне приятном, вышиваю, например, или еще чем-то, ну кого что греет, и покушать порой забываю и поспать и при этом ни чувства голода не чувствую, ни ощущения, что я в чем-то себе отказала или ограничила…
нужно изменить образ жизни и диету воспринимать ни как диету, а как образ жизни и это уже только у тебя в голове произойти должно))
у меня тоже после родов сила воли исчезла((
не нужны диеты… считай калории… это просто… хочешь похудеть-800, просто не поправиться -1200
Я такая же… тут только 2 правила — дисциплина и замена.
Про дисциплину ты в курсе, а замена — отобрала у себя удовольствие пожрать — замени другим. Это обязательно! может шопинг или косметолог или фитнесс — что то надо найти короче.
мне шопинг помогал на 100%
Так что, Света, давай, берем себя в руки и становимся стройными ланями))))
Вот у меня прям тоже самое))))
Лучше спортом заниматься, чем диетами себя морить, я только сладостей меньше ем и булок, а так ни в чем себе не отказываю
эту силу воли дайте мне тоже адресс
во всем, Кроме жратвы, тоже сила воли отличная… и курить так же бросила, Когда решила -с одного раза.